大部分人到睡觉的时候都可能会出現体温升高的状况，由于我们在入睡的全过程中一般都是衣着睡袍，假如室温较为低，便会感觉较为冷，这个时候盖一些较为厚的褥子，溫度全在我们的被子里边，人体的溫度当然也会上升，因此 醒来时以后便会觉得到冷，那麼睡觉时体温上升正常吗?

睡觉时体温是不容易上升的,仅仅夜里在褥子里边不自然通风,发热量集聚在一起,造上体温升高的错觉.大白天发热量根据汽体散发了,觉得好像体温过低一点,事实上正常的体温是沒有转变的.仅有女性在怀孕早期,排卵期体温才会有点儿升高.

人到晨醒时(都还没站起健身运动)这时候的基本体温较低。最少的人体体温出現在零晨2-3点。人体温度在早上起床后的大白天刚开始稍微上升，有两个高峰期值，一个在早上10点上下，一个在下午4-5点，之后人体体温慢慢减少，零晨最少。体内温度一切正常波动一般不超过1度。

大家生活起居中常会把人体体温和热冷觉得混为一谈。人体体温是一种身体基本特点的客观性指标值，而热冷是人的一种觉得，有较强的主观。一样溫度自然环境下，有些人感觉冷，有些人觉得热，就是这个大道理——溫度和热冷觉得是两码事。

1。由于人到睡眠质量时除非是是深度睡眠，别的時间人体体温高过一切正常0.2-0.4。

2。在静卧情况，身体内脏负载较为大，而人的脊髓中温度控制神经会变为规律性反射面，因此 人到早晨刚醒来情况下，体 温会比一切正常高0.5度上下。

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