代谢身体不需要物质作用，便是大便、小便与流汗的。在其中，大量出汗更关键具备代谢身体疲惫物质或对身体危害的重金属超标、内毒素的关键功效。

尽管尿也会排出来重金属超标，可是排出来作用却远不如汗。亦即意谓汗，可以排出来很多的重金属超标。

汗也具备调整人体体温的关键功效。

全身身心健康的流汗，就可以加强当代最缺乏的特异性免疫作用与自律神经。

汗从表皮汽化，让人获得痛快感，对精神也是有非常大的协助。藉著汽化热耗费发热量，可以提高新陈代谢力，降低体脂肪率，有利于清除肥胖症。

对人体来讲具备关键功效的汗，不容易对人体导致压力，全身出汗，就可以加强自律神经，提高新陈代谢力，排出来年久废弃物与内毒素，针对美容护肤与身心健康都是有协助。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除