一方面，老年人的许多出现意外全是在洗澡的时候产生的，权威专家表明，老人餐后千万不要立刻冼澡，饿的情况下也不必冼澡，防止出现意外。另一方面，年青人最好是也改正饭后洗澡的习惯性。

刚吃完饭，身体消化道开始工作，很多血液集聚在胃里，别的人体器官处在相对性缺血性情况。此刻冼澡，全身毛细血管扩张，皮肤和肌肉血液提升，胃里沒有充足的血液，会影响消化吸收。许多老年人都是有心脑血管病症，长期待在密闭式氧气不足的自然环境里，非常容易造成人的大脑和心脏缺血性，乃至卒死。饿的情况下冼澡就更风险了，血糖值减少，非常容易昏厥。

建议大伙儿冼澡最好是分配在餐后1-2个小时后开展，每一次持续時间不必超出三十分钟。此外，身体素质较弱的人与老年人冬天冼澡最好是选在中午，淋浴室內外溫度在一天中更为贴近，那样不容易感冒。

天凉了，许多人喜爱饮酒暖身。因为饮酒之后脸部血管会大幅度扩大，假如这时将水淋在头顶，血管便会收拢，非常容易头昏、眼变黑或呕吐。现阶段更是心脑血管病多发阶段，要需注意头部防寒保暖，喝完酒后不必到外边吹冷风，更不必立刻冼澡洗头发，洗好头能立即用电吹风烘干。

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