每个人都会受凉后会出現发烧感冒的状况，但是大伙儿却并不了解肾脏功能也会受凉，尤其是肾脏功能受凉，凉气入侵后常常会伴随关节痛，性器官系统功能不高，乃至还会继续出現泌尿系统疾病，尤其是许多 人到平常常常衣着较为薄弱的衣服裤子，这对人体也是具备非常大不良影响的，比较严重的还会继续导致漫性的腹泻。

肾受凉不良影响有多恐怖?

中华民族中医药学觉得，肾受凉，事实上便是脾经受凉、湿邪入肾的通俗化叫法。当我们出現以下主要表现的情况下，表明肾早已被湿邪所扰。

1，骨关节病疼痛。

这在冬季是十分普遍的病症。肾主骨生髓。当湿邪侵入脾经的情况下，便会影响骨骼的营养成分供应和作用充分发挥，产生骨疼、骨质疏松。在其中，因为肾属水，其性阴翳，因此肾寒引发的骨疼关键以下肢主导。

2，生殖作用不高、泌尿生殖系统病症散生。

除开主龙骨生髓以外，肾还和人的生殖泌尿生殖系统有密切相关。当肾寒比较严重的情况下，男士非常容易出現勃起功能阻碍、遗精早泄，女士非常容易出現宫寒不孕、性欲减退、白带异常和月经失调。此外，不论是男士還是女士，尿频尿急全是肾寒的一大相互反映。

3，胆怯、常常受到惊吓。

中医学觉得，肾在志为恐。换句话说，当肾精不足、脾经受凉的情况下，我们通常较为胆怯、气魄不够而慎重多。有的人非常非常容易受到惊吓，对环境破坏的适应力较弱。

4，长期性的肠功能紊乱。

肾寒，不可以温煦中焦，好像做饭的情况下熟度不够一样，不可以适用肠胃对食物的消化和消化吸收。这样一来，人就非常非常容易出現长期性、漫性的腹泻，在其中以凌晨时分的腹泻更为普遍。这类腹泻还有一个特性，便是排出来的食材和吃进来的情况下没有什么两种。这就是说白了的完谷不化。

5，长期性的失眠。

中华民族中医药学觉得，失眠的造成和内火不可以相济有立即关联。内火需要肾水的牵制，才不会上炎，让人难眠。可是在肾寒比较严重的情况下，肾水没法上济内火，促使内火无法得到非常好的牵制，这才会进一步影响睡眠质量。

6，水肿体质。

水肿型的肥胖症，指的是包含四肢以内的全身出現绵软的肥胖症状况，看起来好像水肿一般。这种人经常困乏，并且免疫力下降。这和肾水不可以温煦中焦，促使水湿无法得到消化吸收引发。

总而言之，肾寒是一件不容忽视的事儿。怎样改进肾寒的情况呢?下边这种方法能够协助我们。

黑芝麻粉核桃仁山药汤——提前准备黑芝麻粉、核桃肉各10克，淮山药20克，食用盐适当。黑芝麻粉炒出香味以后，核桃肉清洗。淮山药清洗削皮切片。核桃肉和淮山药放进石锅中，添加适量水，大火烧开转文火煲40分钟，放盐调料就可以，撒上黑芝麻粉。此方中的黑芝麻粉、核桃仁全是补肾壮阳暖身的大神。

干桂圆栗子粥——苞米、干桂圆、板栗各20克，小米50克，老红糖适当。苞米、板栗和小米各自清洗，干桂圆取肉。锅置火上，放进苞米、板栗、干桂圆、小米和适当的水，大火烧开以后改文火，熬熬成粥。等粥煮开的情况下，放进老红糖，搅拌均匀就可以。此方中的板栗性温，通阳脾肾，干桂圆祛寒暖肾，二者强强联合，实际效果非常好。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除