坚信大伙儿针对苋菜肯定是十分了解的吧，苋菜不仅能够服用并且服用使用价值还很高，常常吃韭菜不仅能够具有非常好的补肾壮阳作用并且我们还能够选用苋菜来治阳痿，因此 苋菜备受男性朋友的热烈欢迎，可是我们也应当了解，苋菜吃太多针对我们人体实际上也是有不太好的影响，比如一些盆友吃韭菜会出現胃疼的症状。

苋菜原本就会有“断肠草”之称，苋菜，依据中医药学籍记述，其茯苓功效，辛、甘、温，且含有蛋白、碳水化合物化合物、钙、磷、钾，及维他命C;而其作用为：活血化淤，行气降逆，温肾补肾壮阳，祛毒，活血;能冶疗勃起障碍、早泄，故又名「起阳草」。

而就现代科学的见解，苋菜含有较多的甲基纤维素，能提高肠胃蠕动，对防止直肠癌有很好的实际效果。除此之外，苋菜带有挥发物单方精油及硫含量化合物，更具有软化血管的功效，因此 服用苋菜对高血脂及冠心病病人颇有益处。

苋菜尽管是常见蔬菜水果，可是在中医学膳疗里却具备药用价值的使用价值。除开可软化血管外，「温补虚」及「温补肾阳锁精」的功效也很突显。因而在中国药典上面有「起阳草」之称。可是，也许是那样的名字引发，促使一般人误认为苋菜带有雄激素。实际上并不是含有雄激素，只是苋菜的特性具备温肾补肾壮阳的特点，而中医学对男人性功能的治疗方法，便是依据「肾」的优劣来分辨。因此 苋菜与其说是它有雄激素，不如说是它具备「补肾壮阳」的实际效果来的适当些。

虽然吃韭菜益处多多，可是下列几类情况则宜忌食，因为苋菜偏性热，多食易容易上火，因而阴虚火旺者不应多食。胃虚有热、消化不良不适合服用。除此之外，夏韭脆化，化学纤维多而粗造，不容易被别人胃肠消化，加上夏天肠胃肠蠕动，作用减少，多就会造成肠胃不适感或腹泻，因而夏季热时不适合多食。此外，苋菜虽然有强精功效，但过多服用会败肾、流眼屎多。因此 也不必每天服用。

由于苋菜归属于化学纤维性绿色植物，润肠。有些人不可以夜里吃韭菜，吃完后感觉胃烧心，难受!

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫苋菜，我们了解苋菜不仅能够服用并且服用使用价值还很高，常常吃韭菜有益于我们的身心健康，可是我们也不可以吃太多的苋菜，由于非常容易造成 我们出現胃痛。

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