枕芯是我们平常的必需品，合适自身的枕芯是很重要的，可是如今许多的人不清楚哪些的枕芯合适自身，有些人入睡喜爱很高的枕芯，有些人就很喜欢太矮的，大伙儿要了解过高或者过矮的枕芯全是不合理的，也不利我们的颈椎骨，时间长了会让人体很难受，那麼如何选枕头。

目前市面上的枕芯有很种，有乌麦的，海棉分，可是许多的人不了解怎么选择合适自身的枕芯，全是随意买，那麼如何选枕头，也是一项很科学研究的事儿，下边我们就讨论一下枕芯挑选的根据和方式。

一、怎样选择合适自身的枕芯?

关键根据本身的睡觉姿势、个子情况和选定的枕芯。

喜爱的睡觉姿势

睡觉姿势是选择枕芯的主要考虑到要素。

侧睡者：采用高枕维持脊柱竖直，给你充足释放压力，睡得更强;

平卧着：中等水平高宽比的枕芯为头部和颈部出示最充足的烘托，使全身释放压力;

侧卧着：挑选一款低枕，较大水平减少肌肉紧张水平和颈部遭受的工作压力。

枕头高度

基本成.人枕芯长短为60-70cm，总宽为35-43cm。

有科学研究觉得：侧卧头后枕：6 -1CM;仰卧颈部枕：11 -1CM;侧卧脸边侧枕：13 -1CM;

依据身高与体重分辨枕芯的软强度

二、防螨抗菌，选天然乳胶枕头

天然乳胶枕头全是采用纯天然進口天然乳胶材料。天然乳胶床垫有浅浅的乳香气，高弹力，相对性记忆海绵软些。

天然乳胶使用价值

天然乳胶枕头根据en标准SGS检验验证，防螨抗菌除霉，合适喘气、过敏症状应用。不被太阳光暴晒，天然乳胶材料能够应用5-14年不形变，能为颈椎骨出示较适合的支撑点。

天然乳胶优点

1.防螨抗菌、纯天然环境保护。

2.极高延展性、透气性抗菌、纠正头形、坚固耐用、超降噪、无静电感应。

3.透气性、不吸湿：一立方米有25万只透出气孔，不吸湿，唾沫滞留在表层便挥发，不滋长病菌。

4.纯天然环境保护：天然乳胶床垫、无静电感应、手感受宛如皮肤，天然乳胶床垫商品唯一的小缺陷是不能暴晒太阳底下，紫外光会使天然乳胶材料转变为粉末状，应用数十年后，可自主溶解，走进自然，绝对没有空气污染;

5.烘托力好：应用5-14年不形变，承受力强;

6.没有有毒物质：天然乳胶做为医疗器材科学研究层面的高級原材料，对身体没害。没有有毒元素，即便在超温或点燃的状况下，都不造成有毒物质。

天然乳胶技术性

天然乳胶的基本相对密度是45D，依据消费者要求，还发布了特软、硬且的的枕芯，特软的相对密度在38-40D，硬且的相对密度在50D以上。

维护保养及清理

枕头套：不能氯漂、勿滚桶风干、中温整烫、勿干洗店。枕头芯：不能氯漂、不可机洗、晾干、不能干洗店、冷水清洗。

注：建议天然乳胶枕头芯无需清理，不能暴晒。

如何选枕头，大伙儿要多一些的掌握，过高的枕芯或者过低的枕芯对颈椎骨全是不好的，免费下载颈椎病的患病率也是很高的，许多情况下都是由于枕芯的不科学应用，可是很多人沒有意识到这一点，期待大伙儿针对枕芯挑选的问题多多的关心。

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