要想吃出美白皮肤，何不试一下动手做几种美白皮肤甜点吧。身心健康的食物配搭甜滋滋味道，能够给你的皮肤滋养如真珠般嫩白有光泽度。下边就为你推荐6款美白皮肤甜品食谱，给你越吃越白哦!

番木瓜甜杏仁奶茶店

原材料：薏米粉60克、番木瓜200克、粘米粉25克、牛乳250克、冷水100克、老冰糖20克。

作法：

1、番木瓜剖半，取下瓜瓤，放进榨汁机弄成泥;

2、将薏米粉与粘米粉用冷水翻拌;

3、用过滤网筛粉，倒进锅中，添加老冰糖用低火渐渐地煮;

4、直至老冰糖彻底化掉，杏仁茶煮透，就可以成粘稠了，再将牛乳倒进放进锅中;

5、文火略煮，边煮边拌和，香嫩爽口的杏仁茶就搞好，服用时可淋上木瓜汁就可以。

作用：甜杏仁带有能加速皮肤的血循环的各种各样长链脂肪酸和营养元素，使皮肤白里透红有光泽度，甜杏仁也有在其中丰富多彩的维生素E能祛斑美容，延迟时间衰退，使皮肤鲜嫩白里透红。番木瓜中带有的番木瓜酶能延缓衰老，阻拦色素的转化成。

青柠檬黑桑葚甜汤

原材料：黑桑葚适当，青柠檬3片，密糖适当。

作法：烧开，放进黑桑葚后再烧开，盛入杯里，待到湿热后添加干柠檬片和密糖拌和。服用时最好是将黑桑葚嚼碎。

作用：不但能够补血补气，还能消除热毒，清除胃肠，从内到外调养使皮肤细致，黑色斑及粉刺慢慢消退。

水果椰奶冻

原材料：鲜牛奶500ml、白砂糖150克，蛋白质4个，新鲜水果适当。

作法：

1、将鲜牛奶与白砂糖混和后搅拌均匀，鸡蛋清打匀后，添加化合物中。用沙布或过滤网过虑，放到碗中，隔水蒸10分钟。

2、放人冰箱冷藏室，制冷后取下，加微信好友新鲜水果碎。

作用：水果椰奶冻中的维生素B族能够滋养皮肤，锁定皮肤的水份，使皮肤光洁鲜嫩有延展性，原材料中的牛乳乳清还能够消除脸部皱纹，使白皮肤滑鲜嫩。

百合花薏仁米红豆糖水

原材料：薏仁米适当(留意不必放过多，薏仁米烧开之后澎涨得比原来要大许多 )，百合花10颗上下，假如气色不好的还能够放进几颗大枣。

作法：

1、薏仁米百合花清洗之后放进锅内加充足多的水焯;

2、水开以后调成低火再次煮，10分钟后可放进大枣;

3、留意观查，薏仁米烧开后就可以熄火，装进器皿制冷能够放到电冰箱里凉着吃，或是吃前拿出来在微波炉加热里加温一下。

作用：清热解毒消肿，使皮肤光洁降低皱褶，去色斑的另外还能够消化吸收紫外光。薏仁米中的蛋白质分解水果酵素能变软皮肤角质，使皮肤光洁。

银杏果豆腐皮薏仁米红豆糖水

原材料：豆腐皮75克、银杏果75克、薏仁米38克、生鸡蛋2个、老冰糖150克、水8杯或适当。

作法：

1、薏仁米洗干净，豆腐皮浸软，银杏果去壳，随后用热浸水一会儿，撕下衣，去心。

2、煲滚8一杯水或适度的水，将银杏果、薏仁米放进煲三十分钟，随后添加豆腐皮、老冰糖，煲至老冰糖融化，将生鸡蛋敲响并放进红豆糖水中，煮至薏仁米刚熟既成。

作用：清热祛湿，推动血液循环系统，使皮肤看上去更嫩白白里透红，银杏果酸还能够抑止皮肤真菌，减缓皮肤衰老，使皮肤鲜嫩俏丽。

红糖糕

原材料：老红糖160g、温开水80g、低筋粉100g、糯米粉100g、玉米面粉1小勺、小苏打粉1/4小勺、发孝粉2小勺、香草粉2小勺、牛乳20ML、生鸡蛋2个、食用油30g、炒出香味的白芝麻多个。

作法：

1、将温开水倒进老红糖中，搅拌均匀制成红糖姜水，放到凉透;

2、全部粉类筛粉混和，将老红糖河边倒进边拌和至无颗粒物;

3、迟缓倒进鸡蛋液，搅拌均匀;

4、添加牛乳，搅拌均匀;

5、最终添加食用油，搅拌均匀;

6、将面浆倒进磨具，撒上炒香的白芝麻，放进冒着蒸汽的笼屉里，火灾蒸20-25分鐘上下。

作用：加速皮肤基础代谢，协助皮肤排出去内毒素，加速脸上痘痘和粉刺的清除速率，皮肤美白，去除痘印。

编后语：以上这种美白皮肤甜品食谱自身还可以学着做。这种色香味俱全的美白皮肤甜点，给你美味不会改变胖，还能越吃越鲜嫩，吃出牛乳一样的皮肤。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除