在日常生活中，经常可以看到戴着眼镜的人，这种人的双眼都是有不一样水平的近视，在医药学上，近视有不一样的风范，一般300度之内的近视称之为轻度近视，300到600度的近视称之为中度近视，超过600度的就称之为深度近视了，眼睛度数越高得话，平常日常生活中越不可或缺近视眼镜，下边教大伙儿恰当配戴近视眼镜的方式 。

近视眼镜需不需要一直佩戴眼镜？

500度近视得话，建议生活起居时要常常配戴近视眼镜。假如常常不佩戴眼镜得话，非常容易造成外斜视，或是是外隐斜视。眼睛视力下降一般和长期性戴镜沒有很大关联。要想维持眼睛视力得话，平时要留意用眼卫生，防止疲惫用眼。

已经青春期发育，双眼不太平稳，一定要有好的习惯，建议到靠谱的医院体检，给一个治疗方案，要相互配合，近视度数会降低。平时留意双眼歇息，别看过多电视机，不要熬夜，吃东西留意营养成分。

如果是假性近视得话，佩戴眼镜后恰当用眼是能够起一个纠正功效，如果是真性近视，时戴时不戴或用眼不善可能会使眼睛视力下降的。

实施意见：

双眼是内心的对话框，培养优良的眼睛疲劳习惯性、维护好的眼睛视力有利于的一生哦！学习培训看电视剧玩手机的情况下还记得让双眼歇息，眼周的营养成分也很重要。

近视的原因主要是平常用眼过度，眼睛度数已达500度，已归属于真性近视

实施意见：

建议平常生活起居都佩戴眼镜，尽量避免用眼時间，用眼后做眼保健操等让双眼释放压力，留意用眼卫生。

一般状况下，小于200度是归属于轻度近视，可以不配戴近视眼镜，高过200-500为中度近视，是要配戴近视眼镜的。近视眼镜选好后最好是要常常带，不然近视眼镜睛容易疲劳。一带一不带非常容易加重近视度数。

实施意见：

平常留意双眼的维护，降低眼疲劳，去看书、玩手机要适当，不能超出1钟头。近视眼镜选好近视度数就常常带，已使双眼合适此近视度数，不容易加重。

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