眼周的推拿是十分关键的保护视力的方式 ，可是就算很多人也了解这一点，可是便是沒有为自己的眼周开展推拿的良好的习惯。而如今大伙儿广泛的都存有着眼疲劳，用眼过度的状况，它是针对身心健康不太好的。因此期待大伙儿多给眼部按摩手法，那麼，眼周的恰当按摩手法是什么呢？请看下面实际的解释。

   1.将两手搓热后，把手心轻轻地敷于眼睛上，内心念叨数到10就可以，假如時间容许也可反复很多遍，那样能够运用手心的溫度然眼睛內部皮肤缓解，而且加快皮肤循环系统。

   2.有手指头轻轻地点一下眼前，切忌用劲过大损害到双眼，随后用无名指、中拇指和右手无名指轻轻地点下眼皮，缓解眼周皮肤，反复10遍。

   3.用手指从眼尾到眼角的方位轻轻地推拿，反复10遍，可让眼周皮肤缓解的另外，眼周不容易黯淡没神。

   4.从眼尾到内眼角提拉紧致将中拇指及右手无名指指肚，放到眼尾趁机柔和线下推广往内眼角，然後将中手指指腹放上内眼角，右手无名指指肚学会放下内眼角，另外往太阳穴位置丝滑提拉紧致，到太阳穴位置时再向下推压一下，一样往返三次。

   5.热熬缓解眼睛最终，将两手搓热，轻轻地遮住眼睛，推动血液循环系统。

   眼周的恰当按摩手法是什么呢？有关眼部按摩手法的实际的方式 早已给大伙儿开展了详细介绍，如今期待大伙儿如今对于此事早已拥有一定的掌握。平常就算工作中再如何忙碌得话，还要留意对双眼的维护，每日都给眼睛按摩一下，能够防止双眼不适感，避免 眼部疾病的产生。

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