老一辈常常说，头发会消化吸收头部营养成分，令人变笨。这让喜爱留长发的女士十分担心，乃至有些人觉得头发枯黄分岔便是营养不良。客观事实果真如此吗?

人的头发从头发毛囊中“皮破而出”后，便会变成毛干，即秀发露在头发表层的一部分

毛干是早已身亡的角质层体细胞，自身不容易有基础代谢，自然也不会耗费营养成分。换句话说，仅有身心健康的头发毛囊止脱生发时需要耗费一定的营养成分，而秀发的别的一部分则不容易造成营养成分耗费。不管头发与短，身心健康的头发毛囊都是“定期定量分析”地长出头发。因而，留长发不容易提升头发的生长的营养成分需要。而且，与人体生长发育、头部生长发育、创造胎宝宝的营养成分耗费对比，头部头发毛囊的营养成分要求寥寥无几。对于有些人觉得秀发和人的大脑隔得靠近，过长会抢走人的大脑营养成分，造成 头昏和智商降低的叫法也是荒诞。头部头发毛囊的营养成分是根据头发内的血管供应，而人的大脑的营养成分是根据人的大脑前之后主动脉供应，2个供血管道不容易相互之间影响。

有些人头发发黄、分岔，可能是自然环境、风吹日晒、经常染烫等要素导致的

剪短头发并不可以从源头上处理问题，提升对秀发的医护和维护保养才算是重要。比如降低染烫频次，少用吹风机，炎日下需要戴帽等。饮食搭配上，能够 适度多吃些黑发补气血的食物，如黑豆可立即或间接的调整身体新陈代谢，促进秀发黝黑，另外还可营养成分头发毛囊体细胞;花生仁含有秀发的主要成分胱氨酸、甲硫胺酸，也可做为生发养发、头发护理的营养成分食品。

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