藕莲籽的原产地主要是在中国的湖南省或是是江苏省这些，莲的种类十分多，不一样的种类完善的时节也是不一样的，大多数全是在七月份到十月份中间完善，假如煮开后服用，便会发觉口味十分的柔软，归属于很好的养生食材，还能够根据晾干的方法来制做中药材，那麼藕莲籽能够直接生吃吗?

第一，藕莲籽能够直接生吃吗?　　莲蓬剥掉便是莲籽，能够立即吃，新鲜莲子直接生吃味儿芳香，但不能多吃，以防影响肠胃造成腹泻，最好是把正中间的莲子芯取下来再吃，由于芯是苦的口味不太好。莲子芯煮茶喝能够去心火，能够医治心神不安等病症，乃至对失恋了等造成的轻度抑郁也是有减轻功效，是一种十分有效的滋补食材。

第二，　除此之外，晾干的莲籽理论上还可以吃，但其强度非常大，口味也不太好，因此只合适煮粥和做点心吃。目前市面上能够购到的莲籽全是除掉莲心后晾干的，因此最好是不必直接生吃。

藕莲籽能够直接生吃吗?莲籽直接生吃的实际效果非常好，其医治频繁遗精作用更强。莲籽涩肠治腹泻，排便燥结者勿用，非常是年老体衰者，因阴虚火旺，肠枯血燥造成的排便燥结，不可应用收涩伤阴之品。但是 慢性胃病病人慎食。莲籽服用过多非常容易造成胃涨，呃逆等胃里病症，针对有慢性胃病的病人，服用莲籽后，更非常容易造成 肠胃不适，因而建议慢性胃病病人慎重服用。服用莲籽能够清目。常吃莲籽能够预防近视眼，对双眼也是很好的，医治女士不规律子宫异常出血。莲籽可以收敛性血液，针对女人经期过长，淋漓不尽，不规律子宫异常出血都是有一定的功效，安全性无副作用，治疗男子频繁遗精。男子精液不可以收敛性也可以根据服用莲籽来医治。

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