拔罐是一种传统式的中医治疗方法，关键根据拔罐专用工具和相对性应地技巧反复在的身上刮拭，拔罐的位置有好几处，能够是颈部、背部、脚部、手臂、面部等部位，一般多见于背部刮痧，总面积大，角质层薄厚不适合毁坏组织，可是背部刮痧需要注重次序，才可以做到更强的实际效果，那麼背部刮痧次序是什么呢?

刮痧怎么刮

拔罐次序：

拔罐的技巧及实际操作的次序，按人体的位置，依次为头颈部、背部、胸部、手臂、腹腰部及脚部。

拔罐能量：

刮拭时用劲要匀称、适度，力度应由轻渐重，不能忽轻忽重，另外以能承受的力度为限，而刮拭的总面积尽可能能拖到最多。

拔罐方位：

拔罐能量应是单方位用劲，往返不刮。

拔罐视角：

拔罐器材与皮肤间的视角以45度为宜，不能成推、削之势，刮拭方位应自上而下、从里到外，并维持同一视角，每一个位置刮20次上下。

拔罐頻率：

拔罐頻率与治疗过程，则依病症特性及病人身体素质情况而各有不同。每一次刮拭的時间，以20至30钟为宜。第一次拔罐時间不适合太长，且技巧不适合太重，第二次应用刮痧疗法的時间，应间距1至2周。

如何背部刮痧

1、先刮督脉：用正方形刮痧板的一角，板身与皮肤歪斜45度，自上而下(大椎穴～骶骨)刮拭督脉，每一个姿势反复5～8次，直到起痧。

2、用刮痧板的角面各自刮拭与督脉相邻的华佗夹脊穴所属的经脉。

3、用正方形刮痧板的一角刮两侧肩骨缝，刮痧板紧靠皮肤，幅度平衡渗入。

拔罐是一种很普遍的个人行为，也是有许多 的店面是专业在拔罐的，可是每一个人的身体素质不一样，网编这里给大伙儿提示，第一次尝试一定要慎重的哦!拔罐也不是随时随地能做的，网编建议最好是在使用过餐以后的1至2小时后开展。那样也可以让给你非常好的感受。

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