在孕晚期的情况下出現发困也是很一切正常的状况，由于这个时候宝宝发育越来越大，孕妇的身体愈来愈厚重，这都是影响到孕妇的一些人体，怀孕后期出現发困的原因许多，这可能和氧气不足相关，此外也可能和贫血相关，也可能和一些焦虑情绪的心理状态相关，此刻一定要重视优良的医护。

怀孕后期发困是氧气不足吗

跟氧气不足没事儿的要是没有血压和贫血的问题，应该是一切正常的。建议常常侧睡，每日多行走。孕晚期头晕发困一切正常，关键原因是贫血。怀孕后，为融入胎宝宝的生长发育需要，孕妇血流量提升，血液相对性就稀释液了，产生生理性贫血，这时应定期检查血常规，如贫血比较严重则需要内服抗贫血药给予改正。

怀孕后期的常见问题

1、尽量避免饮茶。患贫血的人要少饮茶，最好不必饮茶，尤其是在餐后。饮茶会阻拦身体对食材中铁集团的消化吸收。荼叶中带有很多的单宁酸和单宁酸。而单宁酸和单宁酸在肠胃中非常容易和食材中的铁紧密结合。

2、理应多吃蔬菜、瓜果蔬菜。贫血病人在服食补铁时，或在平常的饮食搭配当中，理应常常吃一些含有维他命C的瓜果蔬菜和各种各样瓜果蔬菜，例如四季豆、番茄、土豆、草莓苗、桔子、柿子饼、夏柑、苹果、红提、水蜜桃、梨这些。另有一种最不值一提的粮食作物——红薯，它尽管质优价廉，但它含有的维他命 C却远远超出了苹果、红提等其他瓜果蔬菜。

3、平常的饮食搭配中能够多吃一些黑豆、红萝卜、面条、西兰花、桂圆肉、萝卜条等，这种全是补血补气的。此外需要留意的是：贫血的人最好是不必饮茶，茶会阻拦铁的消化吸收。牛乳和一些中和胃酸的药品也会阻拦铁的消化吸收，因此 尽可能不必和含铁食物一起服用吧。

“怀孕后期发困是氧气不足”，在看了网编的文章内容以后，是否对孕妇来到怀孕后期的情况下更了解了呢。此外大伙儿需要留意的是不必由于怀孕就有意地吃鸡鸭鱼肉，要是留意平衡的营养成分就可以了。此外，为避免 脱水，大白天应当多饮水，每天晚上确保最少有六至七钟头的睡眠质量。

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