我们一般会觉得皮肤越干净越好，但客观事实是，皮肤上病菌的存活对我们是较为有益的。“假如你反复洗手消毒，手便会干躁——一部分是由于你洗去了全部的植物油脂，还由于你消除了很多的有利于保持皮肤情况的病菌，”金斯顿大学医药学微生物学家马可·芒特专家教授说，“假如你过多应用洗洁剂(香皂)，消除了一些微生物菌种而让别的微生物菌种反客为主，这可能造成 皮炎等问题。”

排泄物病菌也可以看病

2020年稍早一个临床研究说明，应用捐赠人的排泄物——这类含有有利的肠道细菌的物质，比应用抗生素可以更合理地消除反复性感染。

不易治梭状芽胞链球菌(C.　diff)是一种细菌感染肠胃感染，可造成比较严重的腹泻，16例身患此病的病人应用一天四次持续四天的“排泄物清洁灌肠”治疗方法最终功效甚高，唯一的副作用是打点滴当日会轻度地腿抽筋。用该方式 的病人中81%被痊愈，而这些注射抗生素的病人中仅有31%被痊愈。考尔德专家教授说：“粪便移植先筛出危害病菌或病毒感染，随后用灌肠剂管或将水管插到鼻部导进结肠。”排泄物一般源自病人的家中，这会更非常容易和更“可接纳”。可是理论上，她们能够 来源于所有人。纽约市阿尔伯特·牛顿医科院的内科和手术医治专家教授奥利弗·勃兰特(Lawrence　Brandt)觉得：医治可能对非胃肠问题的别的病症也合理，比如肥胖症和帕金森氏症。

如果你用抑菌肥皂洗手或用抑菌漱口液时你一定认为，我们每一个人的身上的病菌全是超标准的。“大家一般都是诧异地得知，我们的身上的细菌细胞比一切正常体细胞多10倍以上，”美国南安普敦高校的营养免疫学权威专家菲利浦·考尔德(Philip　Calder)专家教授说，“实际上，以细胞计数一个人的身上90%是病菌。”

与我们日常生活在一起的是大概100万亿个病菌，他们被称作小型生态系统，在其中95%日常生活在我们的肠胃中。别的一些则日常生活在我们的皮肤、呼吸系统、口腔及其性器官位置。他们大部分是好处多多的，自然，也是有一些危害的，那为何我们不容易长期性生病呢?密秘就在我们敏感的生态体系的均衡。假如均衡被毁坏，系统就进到瘋狂的情况。例如，不平衡的肠道细菌早已确认与糖尿病、肥胖症、自闭症、湿疹、牛皮癣、哮喘和炎症性肠胃病症有关，比如溃疡性结肠炎、克罗恩病。全新的研究表明，在一些状况下，病菌可能会导致多发性硬化症，但一些病菌不但好处多多，且我们不可以缺乏。

胃肠病菌缓解焦虑

你坚信吗?假如你人体里带有某类种类的病菌，便会在一定水平上影响你的心态。人类的胃肠中有多种多样病菌，对身体健康具有或好或坏的功效。这种病菌还可能影响大家的心态和个人行为，西班牙和澳大利亚科学研究工作人员根据临床实验发觉，一种益生菌粉能缓解焦虑心态。

相关胃肠病菌对人类人的大脑和个人行为的影响，科技界近些年有一些科学研究，但集中化于危害病菌，对有益生菌粉的科学研究非常少。西班牙科克大学学校和澳大利亚麦克马斯特高校的科学研究工作组汇报说，她们挑选了一种普遍的益生菌粉——鼠李糖乳酸杆菌，加上在食材中饲养实验鼠，持续6个礼拜。

个人行为测试表明，与摄取不加上益生菌粉的一样饮食的实验鼠对比，历经鼠李糖乳酸杆菌饲养的实验鼠较少主要表现出心态工作压力和焦虑情绪。比如在啮齿类动物不适合的宽阔自然环境中，他们要花大量的時间去探寻，被放入水中时，身体体现心态工作压力的女性激素增长幅度较小。

进一步查验发觉，这种实验鼠头部GABA蛋白激酶遗传基因的活动状况发生了改变。GABA是一种关键的递质，很多用以抗焦虑药物是对于它充分发挥的。科学研究工作人员说，鼠李糖乳酸杆菌饲养使GABA蛋白激酶遗传基因在实验鼠头部一些地区的活动提高，在另一些区角游戏变弱，整体实际效果是缓解焦虑情绪。

“病菌能使人的大脑中的很多化合物产生变化，”纽约王国学校的专家教授杰里米·尼科尔森(Jeremy　Nicholson)专家教授说，“对于此事我们了解很少，还需进一步科学研究。”

有时候还能预防中风

哪些的病菌可能影响到你，给你得了心脏病或中风的概率改变?一项发布在《自然通讯》上的近期科学研究显示信息：这些身患主动脉粥样硬化的人，与这些无动脉硬化的人有不一样的病菌生态系统。上年，来源于德国查尔姆斯理工学院和哥德堡大学的科学研究工作人员发觉中风偏瘫人和正常人在肠道细菌层面有重特大差别。她们觉得后面一种有大量的病菌，它造成一种抗氧剂，类胡萝卜素，能够 避免心绞痛和中风。

身体带有的细菌细胞总数是人体细胞的10倍多，在其中大部分细菌细胞是在人肠胃中发觉的。除开我们的寄主基因外，这种病菌带有很多的遗传基因，他们一起称之为肠胃宏基因组(gut　metagenome)。这类宏基因组怎样影响我们的身心健康?当今现有许多科学研究工作人员已经想方设法处理这一问题。在以前的科学研究中，专家已发觉几类病症与肠胃宏基因组的转变关联。现如今在一项新的科学研究中，科学研究工作人员也确认肠胃宏基因组转变与主动脉粥样硬化和中风关联。

科学研究工作人员较为了一组中风偏瘫人与一组正常人，发觉2组群体的肠菌存有重特大的差别。非常是，科学研究确认生成类胡萝卜素需要的遗传基因在正常人的肠菌中被更为经常地发觉。相对性于中风生存者来讲，这组正常人的血液也存有着显著性差异更高质量的某类类胡萝卜素。

类胡萝卜素是一类抗氧剂，并且很多年来大家一直宣称他们能够 抵抗心绞痛和中风。因而，来源于这组正常人的肠道细菌存有水准提升的生成类胡萝卜素的病菌可能提供线索来表述肠胃宏基因组怎样影响病症情况。根据科学研究患者的肠菌，大家理应可以对心血管疾病开展风险性预测分析。

孕妈病菌增强免疫

现如今瘦已变成全部女士的追求完美，依据科研确认，瘦胖和病菌一样相关，大胖子与这些并不肥胖症的群体带上的病菌是不一样的。“大胖子肠胃里发觉的微生物菌种能更合理地摄入食材中的热量，”纽约王国学校的专家教授杰里米·尼科尔森专家教授说，“他们多消化吸收10%至15%的热量，但现阶段还不清楚是否病菌转变导致超载，或者病菌自身造成 肥胖症。”

殊不知，根据对小白鼠的研究发现，这些被注射肥胖症耗子的肠道细菌的实验鼠比这些被注射瘦耗子的肠道细菌的实验鼠提升了大量的净重。尼科尔森专家教授说：“趣味的是，有的人历经减肥瘦身(肥胖症)术后其肠道细菌一样经历了转变。”

此外，小宝宝的人体免疫系统一样和病菌密切相关。依据一项发布在公共性科学研究图书馆期刊的科学研究，在怀孕头三个月，妈妈的病菌产生改变并将有益细菌传送给宝宝。比如罗伯特氏乳酸杆菌——一般在消化道上端，它能促进消化，在阴道里广泛遍布，而别的地区则总数非常少。

在分娩全过程中，小宝宝带去孕妈中的病菌，这就是为何当然出生的婴儿经常发觉有肠胃混和病菌而亲身经历剖腹产的宝宝一般发觉有妈妈皮肤上的混和病菌。

肠道细菌被觉得对新生婴儿的人体免疫系统的协助尤为重要。最近几年来英国对在底特律亨利福特医院门诊出世的12578名宝宝开展科学研究，最终发觉这些刨腹产的宝宝比自然分娩的可能出現的过敏症多5倍。

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