苹果除开一种十分美味可口美味有营养成分新鲜水果食材以外，在其中带有的营养元素十分丰富多彩，而且苹果变成补水面膜的原材料得话，在其中带有的美容护肤的功效与作用也是很显著的，尤其是针对去痘，有利于清除脸部不必要的植物油脂，为此协助去除痘痘，那麼，网编来为大伙儿叙述到底应当如何使用苹果来制做苹果去痘面膜。

把苹果削皮切片，放到碗中，倒成糊状。

在苹果泥里边添加生鸡蛋、纯蜂蜜、植物油和面粉，并匀称拌和，直到成粘稠。

洗好脸后，擦抹脸部，敷约10至15分鐘，用冷水清洗就可以。

苹果的营养成分

有生物学家和医生把苹果称之为“多方位的身心健康新鲜水果”或称之为“全科医师”。由于苹果的茯苓功效柔和，带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素，有糖原、柠檬酸、阿拉伯胶、蛋白、钙、磷、钾、铁、维生素D、维生素b2、维他命C和膳食纤维素，另带有苹果酸，酒石酸，胡罗卜素，是全部蔬菜水果中营养成分最贴近极致的一个。

1.含有锌

苹果有“智慧果”、“记忆力果”的美誉。大家早已发觉，多吃苹果有提高记忆力、提升智能化的实际效果。苹果不但带有丰富多彩的糖、维他命和矿物等人的大脑必不可少的营养元素，并且更关键的是含有锌元素。据科学研究，锌是人体内很多关键酶的构成部分，是推动成长发育的重要原素，锌還是组成与记忆能力密切相关的核苷酸与蛋白的不可或缺的原素，锌还与产生抗体、提升人体免疫力等有密切相关。

2.鲜苹果中的水分含量为85%。

3.苹果中含的花青素及黄酮类化合物、多糖类纯天然有机化学抗氧化性物质和很多的膳食纤维。

4.带有较多的钾，能与身体产能过剩的醋酸盐融合，使之排出来身体之外。当身体摄取醋酸盐过多时，吃些苹果，有益于均衡身体电解质溶液。

5.带有的磷和铁等原素，易被肠腔消化吸收，有健脑益气养血、宁神助眠功效。

6.苹果的香味是治疗抑郁和压迫感的灵丹妙药。权威专家们历经数次实验发觉，在众多味道中，苹果的香味对心理过程影响较大 ，它具备显著的清除心理状态压迫感的功效。

总的来说，苹果祛痘面膜带有十分丰富多彩的营养元素，尤其是带有丰富多彩的营养元素，及其消炎成份，能够协助脸上痘痘的消退，此外，苹果补水面膜在去痘的另外，能够协助收敛毛孔，拥有 更强的美容护肤实际效果，要避免 苹果皮肤过敏的状况的出現。

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