男孩儿进到青春发育期，大多数都是为频繁遗精而害羞、焦虑不安和躁动不安。她们产生频繁遗精后，害怕令人了解，仿佛干了哪些龌龊的事一样。频繁遗精后如感觉人体一些不适感，便会猜疑是频繁遗精导致的，担忧会使人体生病。

事实上，频繁遗精是男青年进到青春发育期男性生殖器官生长发育完善以后所出現的一种一切正常生理现象。俗话说得好：“精满自溢。”当精夜冲盈后，身体的精夜存储过多，性体液调节提高，倘若还有别的刺激性，如梦见异性、被子被压迫、內衣过紧等，即产生频繁遗精。附睾囊肿、射精管、精囊腺、男性前列腺、尿道口的分必物平常随尿里排出来不被留意。精夜和身体别的多种多样分必物一样，持续造成，不害怕代谢。从生理学上讲，这种分必物生产制造是多少，就代谢是多少，不容易有枯竭而影响身心健康的问题。反过来，男性前列腺分必物如长久没排，蓄积量萃取，反易产生结晶体或结石。频繁遗精意味着小伙生殖作用的完善。

单身小伙1～2天就频繁遗精1次或一夜多次，则称之为高发性频繁遗精。这类过分经常的频繁遗精常是大脑皮质激动功效提高的一种主要表现，通常会造成早泄，从而因为太过的激动而造成抑止，又会主要表现为阳痿。高发性频繁遗精归属于心理扭曲，需要高度重视和开展有效的医治。

许多人觉得精夜是身体的精粹，民俗也有“十流血一滴精”之说，觉得频繁遗精会损耗人的原气，使身体孱弱。一些年轻人频繁遗精之后，愁眉不展，它是彻底不必要的。实际上，精夜并不那麼宝贵。频繁遗精(包含夫妻生活男人射精)时每一次排出来的精夜约2—6ml。精液的组成尽管繁杂，但它的主要成分是水、蛋白和一些糖份，并且，蛋白、糖份占的占比不大。

有的人在频繁遗精以后，会觉得头晕眼花、腰酸背疼、精神不振，觉得它是因为频繁遗精所造成的。这也是一种误会。以上的病症主要是因为欠缺科学研究的精神卫生专业知识，接纳了一些不合理的传说故事及其旧的期刊杂志的相关暗示着，以至出現了所述心理扭曲，使心理状态上遭受毁灭性的刺激性。进而造成思想负担，并并不是频繁遗精损害了精夜引发。对频繁遗精不了解所造成的思想负担比频繁遗精自身导致的影响大很多。

假如产生遗精频繁，要留意以下内容：

1、留意精神卫生和精神调摄，消除恐惧、焦虑不安、焦虑情绪的心态，塑造自身乐观、开朗、理智、客观性、顽强的性情，常常维持轻轻松松、开心的心态，清除私心杂念，修心养性，恬淡虚无，随遇而安，调理一段時间，这类状况自缓减。

2、留意饮食起居，衣服裤子应稍比较宽松些，夜里不必太饱进餐。用乳温开水冼脚，被子不适合太重，足部不适合盖得太暖。培养侧睡睡眠质量的习惯性。

3、控制性欲望，戒除手淫。不要看特别是在不可以痴迷色情淫秽期刊杂志和影视制作音像资料。慢慢戒除手淫，缓解精神负担，使心理状态慢慢康复治疗。

4、多报名参加文娱活动，塑造多种多样业余组兴趣爱好和喜好，适度报名参加体力活。一切正常看待男人女人人际交往，不必把男女交往神秘化。

5、积极主动医治造成造精的病症。包皮长的应手术治疗摘除;培养优良的生活习惯，常常清理阴茎包皮处，以防尿垢堆积;如身患包皮龟头炎时要立即医治。

6、不必觉得频繁遗精是低等龌龊的事儿而觉得过意不去。频繁遗精后要留意生殖器官的清理，勤洗换内裤，防止尿道口的发炎。

遗精频繁可有下列一些简单治疗法：

1、冷水澡每天晚上睡前用凉水清洗阴襄2—3分鐘。

按摩会阴(阴襄与肛门口中间)用乳左手的食、中、右手无名指在会阴部按摩10分钟，技巧是用指螺纹往返抚摸法，直到有风感。

2、提肛锻炼每天晚上睡前，坐着床边收拢肛门口(姿势如忍排便)，反复开展20一30次，收拢时呼吸，释放压力时呼吸。

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