贫血在各种群体之中患病率全是十分的高的，并且贫血针对我们的学习培训和工作中影响全是十分的大的。尤其是缺铁性贫血在我们的生活起居中是更为普遍的，它关键是由于我们的饮食结构所造成 的，平常在饮食搭配的情况下假如一直不服用含铁较高的食材就非常容易贫血，那麼，医治缺热血贫血的小偏方都有哪些？

饮食疗法小偏方一:花生红枣汤

秘方: 连衣裙花生仁200克,大枣30~50克.

制作方法: 大枣、花生仁同放锅中放水适当煮至花生仁熟烂就可以.

作用: 清补脾肾.

使用方法: 吃红枣、花生仁,喝粥.

饮食疗法小偏方二:芪枣羊骨头粥

秘方: 羊骨头1000克上下,黄芩30克,红枣10枚,梗米100克.

制作方法: 先将羊骨头粉碎与黄芩、红枣入石锅,放水煎汤,随后取汁代水熬粥,待粥将成时,添加精盐、姜片、葱根调料,稍煮就可以.

作用: 补肾壮阳强筋壮骨,健脾益气.

使用方法: 湿热空肚服用,10~15日为1个治疗过程.

饮食疗法小偏方三:参杞羊肉

秘方: 羊肉1000克,党参20克,枸杞10克,菟丝子10克,白蔻5克,牛膝15克.

制作方法: 上物除羊肉外,入石锅放水煎制30分钟后,倒入药汁.将羊肉切割成一小块,加生抽、糖、米酒、葱、姜、鸡精等调味品,腌制进味,放进锅中,加药汁及适当冷水,烧开后,慢火渐渐地煨至羊肉熟烂就可以服用.

作用: 养血通阳补血补气.

使用方法: 佐餐服用.

贫血情况严重的盆友平常一定不必偏食，偏食是一个十分不好的习惯，不但会造成缺铁性贫血还会继续造成其他的病症，因此 平常一定要有效的饮食搭配，多注意休息，不必过多的疲劳，要不然也是会加剧贫血的状况的，这一点小伙伴们一定要留意。

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