我的皮肤是油性肌肤，每日都是出许多的油，所以我每日都是洗4、5次脸2，能够 我的表姐告诉我一天不可以洗那麼数次。那般的作法压根就不可以除根，他说要想除根务必维持脸部的水份充裕，最近我一直用润肤水拍脸。可是，不但沒有实际效果脸部还起了许多的脸上痘痘，如今我该怎么做呢？她告诉我有排毒养颜汤，是真是假？它怎么做啊？

你好！下边就是我科学研究的三种排毒养颜汤的作法，我的许多好闺蜜都反映实际效果非常好，你能试一下。

一、美容养颜瘦身汤的作法：

主要材料：10g大枣；15g紅豆；10g野生灵芝；10g龙眼干

调料：3碗水；适当老红糖

制做流程：

1.桂圆削皮，紅豆冷水侵泡1个小时，大枣和野生灵芝清理干净。

2.锅内放适度的水，放进紅豆大枣野生灵芝和龙眼干，（老红糖清补护肤，讨厌可以用白砂糖。少量就可以，大枣桂圆自身带有糖分）。

3.等候一个小时，留意熟度，炖至紅豆软烂，添加老红糖，文火再炖一会就可以。

二、芸香薏仁米排毒养颜汤：

主要材料：0.5杯薏米仁；0.3个青柠檬；适当桔子皮；8个金橘

调料：4一杯水

制做流程：

1.薏仁米清洗泡上2个钟头或过夜。

2.各种各样新鮮的皮洗干净之后切条或者撕成一小块。

3.先把薏仁米和水一起煮40分钟，再放各种各样皮，煮最少1个钟头或到薏仁米澎涨盛开

三、美容养颜南瓜小米粥:

主要材料:250g冬瓜；30g薏米仁；50g大枣；50g紅豆；15g枸杞子

调料：适当老红糖；适当冷水

制做流程：

1.冬瓜削皮，切一小块

2.红枣、紅豆。薏米仁、枸杞子清洗侵泡三十分钟。

3.全部原材料混和在一起，添加适量冷水，放进电高压锅。

4.按住电高压锅的熬粥键。

5.搞好后，根据本人口感添加适量的老红糖，就可以。

记牢，养颜汤具有的是调养功效，不具备医治的实际效果。因此，要想排出来您脸部的内毒素还需要融合有效的饮食搭配，不要吃油腻感、辛辣食物、刺激性的东西。祝你尽早回应。

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