1可能引起脚部静脉曲张或血堵塞

跷二郎腿时，被垫压的膝关节遭受被压迫，非常容易影响下肢血液循环系统。两腿长期维持一个姿态没动，非常容易发麻，假如血液循环系统再遇阻，很可能导致脚部静脉曲张或血堵塞。“非常是患高血压、糖尿病、心脏病的老年人，长期跷二郎腿会使病况加剧。”医师建议，觉得两腿肌肉发麻或酸疼时，应该马上将其放平，用两手反复搓揉或敲打，以消除疲劳，尽快地恢复血液顺畅。

2影响男人生殖身心健康

“培养跷二郎腿的习惯性，对生殖保健很不好。”跷二郎腿时，两腿一般会夹得过紧，使大腿根部及性器官周边溫度上升。对男士而言，这类高溫会损害男性精子，长期性这般，可能影响生孕。因此，医师建议，跷二郎腿最好是别超出10分钟，两腿切勿交叉式过紧，假如觉得大腿根部有汗垢外渗，最好是在阴凉处走一会儿，以尽早排热。

3造成脊椎变形，造成背疼

人体正常脊柱从侧边看应呈“S”形，而跷二郎腿时非常容易背不直，长此以往，脊柱便产生“C”字型，导致椎间盘与腰椎压力分布不匀。长久以往，还会继续被压迫到脊神经，造成背疼痛。

除此之外，权威专家还建议，长期性坐着的人，最好是维持正确坐姿，少把腿跷起来。假如一时改不回来，跷腿的時间也不必太长，十多分钟便应转换一种座姿，或一小时后，站立起来活动一下骨筋。

惊跷二郎腿对男生有伤害

许多人一坐着便会下意识的将一条腿搭在另一条腿上，跷二郎腿已变成许多人的不良习惯，那跷二郎腿伤害你了解是多少呢。中医学提示，仍在跷二郎腿，下列这种伤害你不害怕吗?跷二郎腿两大伤害跷二郎腿時间太长，会造成脚部血液循环系统不顺畅，站立起来时腿会麻胀，阴襄位置也会流汗、湿冷，影响男性前列腺身心健康。

跷二郎腿时，两腿会夹得太紧

男性生殖器和男性睾丸被牢牢地夹在里面，部分透气效果不佳，男性生殖器周边的溫度逐渐上升，高溫自然环境会立即“热坏”男性精子。假如時间太长，还会继续造成精曲静脉曲张，情况严重乃至可能影响生孕。如何预防跷二郎腿伤害

尽可能不必跷二郎腿，即便做，時间也不适合太长，最好是不必超出10分钟。假如觉得脚部或性器官很难受，马上到户外或阴凉处呆一会儿，能具有排热功效。

长期性坐公司办公室的男士

不可以一直坐着桌椅上维持一个姿态，每过1钟头上下应站立起来活动一下。

除开不必跷二郎腿，男士也要防止洗脸水超温，少洗桑拿等，给男性精子造就优良的生存条件。

由此可见，常常跷二郎腿会存有以上这种伤害，对你的身心健康极其不好。这一不良习惯可要尽快消除。仍在跷二郎腿，这种伤害你不害怕吗?

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