我们如今的生活是越来越也罢，可是较为胖的人是比较多，走在街上，我们就不会太难的发觉，瘦的人基本上就沒有是多少，全是较为胖墩墩的人，可是一个追求美丽的人，都要想自身有一个较为纤细的身型，就想办法来减肥瘦身，下边网编来给大伙儿详细介绍好多个关于健身的状况，我们能够来参照一下。

1.中药减肥茶：中药材应用天然的中药减肥茶得话，实际效果更加明显，比一般的减肥瘦身花草茶这类的要合理的多，并且都没有一些人工服务瘦身茶的副作用，总体来说减肥瘦身超棒，在减肥瘦身的另外还可以养颜美容。

2.中药减肥茶：茵陈减肥茶原材料：茵陈、桑椹子、草决明、山楂果、菏叶各等份。作法：将所述中药制剂破碎成末，每一次取3~6克，每天一次代茶饮。作用：舒肝理气，清热祛湿，降血脂减肥瘦身。

3.中药减肥茶：运动健身降脂茶原材料：首乌、泽泻、紫丹参、绿茶叶各10克。作法：将前3种药放水煎制，取汁冲调绿茶叶就可以食用。每天1剂，代茶饮用。作用：活血化瘀清热利湿，降血脂减肥瘦身。适用高脂血症及肥胖症。

4.中药减肥茶：运动健身降脂茶原材料：首乌、泽泻、紫丹参、绿茶叶各10克。作法：将前3种药放水煎制，取汁冲调绿茶叶就可以食用。每天1剂，代茶饮用。作用：活血化瘀清热利湿，降血脂减肥瘦身。适用高脂血症及肥胖症。

5.中药减肥茶：山楂果黄菊花茶.原材料：山楂干，决明子茶（捣烂）各15克。黄菊花6克。作法：将所述原材料放进杯里，每天一次代茶饮。作用：舒肝清热解毒，化滞活血化淤。

以上是中药材的减肥的方法，可是不一定每一个人应用都是有实际效果的，服药也是需看每一个人的身体素质的，身体素质不一样的应用的药品就不一样，因此 我们要依据我们的人体来开展药物减肥，中药材是对人体调养的，没有伤害，能够安心使用。

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