酸牛奶不但喝起來美味可口，并且对身体還是十分挺有益处的，常常酸牛奶不但能够使自身的皮肤越来越光洁细致，并且还能够推动消化道的肠蠕动，缓解便秘的产生。那样身体的面色好啦，看上去当然也就年青了许多 。但是有一部分人看不上买的酸牛奶防腐剂过多，自身还可以依照下边的方式制作出酸奶。

自制酸奶如何制成老酸奶

原材料:

纯奶750Ml 原味酸奶1杯

流程:

1. 将牛乳和原味酸奶一起倒进器皿中

2. 用汤勺将牛乳和酸牛奶搅拌均匀(还记得按一个方位固定不动拌和哦)

自制酸奶做粘稠的窍门便是多放婴儿奶粉，多放几包婴儿奶粉做出去的自制酸奶便会有着奶糕一样的层次感，不一样的精彩有惊喜!

小提示:

1、用酸牛奶做菌苗，不能用添加果料的，务必是原汁原味的，不能用橙味酸牛奶。

2、在发醇中，除开原味酸奶和牛乳，也不能提早加糖等各种各样原材料，那样会影响发醇的結果。

3、自做老酸奶保质期时间较短，建议放冷藏室，最好是在三天内服用完。

4、建议在餐后2钟头服用，平常胃液高，易使乳酸菌饮料身亡，减少健康保健胃肠的实际效果。

5.牛乳经发醇后，含有的油酸比原材料奶提升2倍，更非常容易被身体消化，营养成分更丰富。另外这款老酸奶还能够依据本人的口感DIY归属于自身的味儿，更合适一家人享受。

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