青春痘也就是痤疮，是许多人到青春发育期都是出現的一种问题。青春痘的出現关键是由于身体生长激素代谢所造成 的，而青春痘肯定是需要医治的，由于青春痘基本上无法当然消退的，如果不医治，即便是消失了，也会留有痘痕。下边，就为大伙儿详细介绍较为普遍的几类青春痘的饮食疗法方式。

一、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏米仁各25克、山楂果10克，清洗，加冷水500克，泡30分钟后烧开，沸十多分钟后即停战，不必掀盖，焖15分鐘就可以，当奶茶。每日3-5次，适用油性肌肤。

二、果蔬绿豆饮

用青菜、莴笋、茄子、柿椒、青柠檬、苹果、绿豆各适当。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将青菜、莴笋、茄子、柿椒、苹果各自清洗切条或切片，搅汁，加入绿豆汁，滴进柠檬水，加纯蜂蜜调料食用。每天1-2次，具备清热去火、除菌之作用。

三、海带绿豆汤

海带丝、绿豆各15克、大杏仁9克、玫瑰6克，老红糖适当。将玫瑰用挎包好，与各药同煮后，去玫瑰，加老红糖服用。每天1剂，并用30日。

四、薏米仁海带丝双仁粥

用薏米仁、枸杞、桃仁各15克，海带丝、大杏仁各10克、绿豆20克、梗米

薏米仁海带丝双仁粥80克。将桃仁、大杏仁用沙布捆扎好，水煎取汁，添加薏米仁、海带丝末、枸杞、梗米一同熬粥。每天2次，具备清热去火、降火消炎、活血化淤、养阴润肤之作用。

五、枸杞子消炎粥

枸杞30克、白鸽子肉、梗米各100克，精盐、鸡精、芝麻油各适当。清洗白鸽子肉、剁碎猪肉泥;清洗枸杞和梗米，放进石锅中，加鸽子肉泥及适度的水，慢火煨粥，粥成时添加精盐、鸡精、芝麻油，翻拌。每天1剂，分2次服用，5-8剂为1个治疗过程，具备脱毒排邪、养阴润肤之功能。

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