脾虚就拍一拍大腿内侧

中医学觉得，脾虚就是指脾功能不够，常主要表现为食欲差、吃得少、吃完腹胀、四肢无力、畏冷、大便稀溏等。

《黄帝内经·灵枢》讲到：“脾有邪，其气存留于两髀(大腿根处)。

当代人长期长坐，会使全身血气运作迟缓，肠胃消化吸收作用降低，因而，用力轻轻地敲打两边大腿根处，每日2～3次，每一次3～5分鐘。

不但能加快血气运作、健脾胃，还能刺激性对医治妇科病合理的2个穴道，即气冲穴(可輔助医治月经不调、经痛、双脚冰凉等症)和冲门穴(可輔助医治月经崩漏、带下病和各种各样妇科炎症)。

用手轻轻拍大腿根处增胃口

中医学觉得，脾虚就是指脾功能不够，特性是吃得少、食欲差、吃完腹胀、四肢无力、畏冷、大便稀溏等。

《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中讲到：“脾有邪，其气存留于两髀。”这话的意思是，肠胃得病，必定有湿邪停留于两髀。两髀是大腿根部与小肚子相接处的腹股位置。

例如，当代人长期长坐，会使全身血气运作迟缓，肠胃的消化吸收作用便会降低，易产生湿痰瘀阻。

敲打两髀，不但能加快血气运作，去除病邪，还能刺激性2个对医治妇科病合理的穴道，即气冲穴和冲门穴。

气冲穴在身体腹股处，大腿根的里侧，针对医治月经不调、经痛、双脚冰凉等病症有一定功效;

而冲门穴在身体腹股的两侧，能輔助医治月经崩漏、清稀和各种各样妇科炎症。由于身体的腹股处是较为非常容易被湿邪侵害的地区，并且身体的经脉多根据这里，因此 适度的刺激性，确定有健脾胃的实际效果。可是敲打时，用劲一定要轻。

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