冬瓜汤发热量是较为低的，关键是由于滋补汤的脂肪率较为低，由于东瓜带有比较多的是维他命及其水份，因此 针对要想减肥瘦身的盆友而言，适度的喝一些冬瓜汤不但能够补充胃肠所需，并且发热量较为低，可具有减肥瘦身的功效。下边就要我们一起来了解一下冬瓜汤这类东西的发热量有多少吧。

海米冬瓜汤的发热量

海米冬瓜汤是一种低脂肪和低热量的特点滋补汤，这类滋补汤的发热量为每一百克十一点六大卡，人体脂肪的成分在一百克中仅有零点六八克，大家服用之后压根不必担心会长胖，常常服用还能具有减肥瘦身的功效呢。

海米冬瓜汤的益处

1、海米冬瓜汤营养丰富

海米冬瓜汤是一种营养丰富的特点滋补汤，这类滋补汤中尽管不带有人体脂肪，可是维他命的类型却许多，并且也有钙、铁及其磷和胡罗卜素等多种多样营养元素，这种物质全是身体人体内脏一切正常运作时的务必成份，因而大家服用海料冬瓜汤之后能加速人体新陈代谢，记人体越来越更为身心健康。

2、海米冬瓜汤能美容护肤

海米冬瓜汤具备美容护肤的功效，它里边的东瓜能够有利排尿去水，对水肿有很显著的清除功效，此外海米冬瓜汤还能保宁心安神，宽肠润肠，能让身体的多种多样内毒素随排便排出来身体之外，常常服用海米冬瓜汤，能够让身型越来越更为纤细，也可以具有滋润皮肤和淡化老年斑等美容护肤功效。

吃东瓜能够减肥吗

能够，东瓜是一年四季都是有的减肥食物，发热量低、口感好是东瓜的特性，尤其是用于烧汤都简直营养成分又美味可口，那麼吃东瓜能减肥吗?让我们一起来从好几个层面剖析一下东瓜的减肥瘦身吧。

东瓜，又叫东瓜、白瓜、枕瓜等，其质鲜嫩，美味可口，口味淡可口，吃法多种多样，是夏天当季生活中瓜蔬之一。

东瓜含有身体需要的很多维他命、蛋白和矿物，却没有人体脂肪。它具备有利排尿、利便、利湿和润肠等功效。因此 ，肥胖症的人夏天应多食东瓜，能够使人体慢慢削瘦，做到减肥瘦身的目地。

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