很多人都了解蔬果汁是能够协助具有减肥瘦身功效的，但实际上蔬果汁的功效并不仅仅仅那样，并且他还能够有非常好的去痘实际效果，由于蔬果汁中带有丰富多彩的维他命和很多的营养元素，多喝一些能协助非常好地推动人体中的基础代谢，那样就可以具有去痘的实际效果，因此 你能常常掌握一些蔬果汁的作法。

第一款：莴笋、香蕉苹果

做法：1.将莴笋清洗，切割成小段。2.香蕉苹果要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。能够将香蕉苹果带皮在水中泡洗干净，随后带皮切成小段。3.将香蕉苹果、莴笋放进果汁机中，倒进适度的水，拌和约2分鐘就可以。

第二款：甜瓜、西兰花

做法：1.菠萝去皮，削皮切割成一小块。2.甜瓜最营养成分的是它的籽，因此 要连籽一起打。3.将西兰花清洗，切割成小段。4.将芒果、甜瓜、西兰花放进果汁机中，倒进适度的水，拌和约2分鐘就可以。

第三款：芒果、红心柚

做法：1.将芒果削皮，削皮，切割成一小块。2.将红心柚削皮，切割成一小块。3.将芒果、红心柚放进果汁机中，倒进适度的水，拌和约2分鐘就可以。

第四款：苹果、红萝卜、纯蜂蜜

做法：1.将苹果、红萝卜削皮，削皮，切割成一小块。2.将芒果、红心柚放进果汁机中，倒进适度的水、纯蜂蜜，拌和约2分鐘就可以。

第五款：一根新鮮丝瓜、1/2升豆桨、三片香薄荷

做法：1.将丝瓜切割成一小块。2.将丝瓜、豆桨、香薄荷，一同粉碎拌和后就可以。

无论你吃蔬果汁是以便减肥瘦身還是以便去痘，蔬果汁都能够协助你处理，并且蔬果汁还能有非常好的美容护肤实际效果，女孩多喝得话对皮肤是很好的，因此 你平常能够在早晨起床以后喝一杯，还可以用于当早饭，那样全是很好的食用方法。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除