大家都了解，纯蜂蜜是一种由蜜峰艰辛酿蜜进而酿造而成的上品，具备非常高的营养成分。很多人都了解常吃蜂蜜有利于身体健康，可是很多人都不清楚纯蜂蜜能够 减肥瘦身。吃蜂蜜减肥是一种十分翠绿色身心健康的减肥的方法，并且都不像跑步减肥那麼痛楚，要想减肥瘦身的大家一定要试一下。那麼，纯蜂蜜泡什么可以减肥瘦身呢?

一、纯蜂蜜 白米醋

将纯蜂蜜和白米醋以1：4的占比服用，具体做法：1早饭前20分钟空肚喝2中餐馆和晚饭后马上喝特别注意的是在选择白米醋时要挑选经稻米，高粱米，大豆等生产加工而成的，尽量减少带有化工品的。另外建议不应用苹果醋由于苹果醋是健康保健醋，相对性于减肥瘦身就稍逊些。另外，纯蜂蜜和白米醋的占比能够 依据本人需要调节，假如诸位jm更重视美容护肤就可适度提升纯蜂蜜的占比。

二、纯蜂蜜 茶

早饭：蜂蜜绿茶一杯

绿茶叶味道微苦寒性，含鞣质、叶绿素等，能清热去火，抑菌消炎;纯蜂蜜味甘性平，含糖原、碳水化合物、酶类、维他命和小量矿物，具备除菌祛毒、益气、促进消化的作用。二者搭配，紧密联系，既能除菌消炎，又能提升机体抵抗能力。

午饭：纯蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙纯蜂蜜

香薄荷茯苓功效辛凉，关键带有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、香薄荷酮、香薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具备散风排热，辟秽祛毒的作用。薄荷茶能够 刺激性食材在消化系统内的健身运动，促进消化，特别是在合适胃部不适或者吃完太过油腻感的食材后食用。但香薄荷可降低孕妇的奶水量，具备一定的刺激，不适合给哺乳期间、怀孕期间的女士、小孩子应用。

三、柠檬蜂蜜水减肥瘦身

青柠檬清洗切成片。由于要带皮侵泡，因此 建议用小软毛刷将青柠檬清洗干净。水的溫度小于60度时将切割成片状的青柠檬放进。 (溫度太过高毁坏青柠檬中的维他命。)溫度小于40度时加入纯蜂蜜搅拌就可以。(溫度高的开水会毁坏掉纯蜂蜜中的成分。)将青柠檬切成片，再撒上很多白砂糖，腌渍两小时上下(30度的状况下)，再在玻璃茶杯中添加纯蜂蜜(依每个人口感而定),将腌好的干柠檬片放进杯里，冲到清水，也能加冰块儿。

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