大伙儿或许发觉了，在早春的时节里，四处由此可见来自于南方的水果，在其中一种便是菠萝，远远地的就能嗅到芳香的味儿，并且很多人喜欢吃。凤梨的热量多少钱呢？对比其他新鲜水果，凤梨的热量并不高，一般每五百克的菠萝带有大概一百一上下的发热量，一样合适减肥瘦身的人服用，并且菠萝具备健脾养胃的功效。

3斤的菠萝是615卡路里。

营养成分

1. 菠萝蜜带有一种叫“菠萝蜜朊酶”的物质，它能溶解蛋白，融解堵塞于组织中的游离脂肪酸和血块，改进部分的血液循环系统，清除发炎和水肿;

2. 菠萝蜜中所含糖量、酸盐和酶有有利排尿功效，适度服用对肾炎，高血压病人有利;

3. 菠萝蜜茯苓功效甘平，具备健脾养胃、健脾治腹泻、清胃止渴等功能。

服用实际效果

菠萝蜜味甘、味酸、性温，入胃、脾经;

具备解渴解烦，健脾胃止渴，消肿，去湿气，解酒养血的作用;

可用以消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症，也可用以高血压眩晕、手脚无力的輔助医治。

适用范围

一般群体均可食

1.非常适合畏冷心烦者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;

2.身患溃疡病、慢性肾脏病、凝血阻碍的人应忌食菠萝蜜，发烧及身患湿疹疥疮的人都不应多食。

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