坚信工薪族全是了解眨眼是能够减轻眼疲劳的，可是你了解眨眼睛还能够避免衰退的吗?好了，不卖关子了，立即教你避免衰退的眨眼方式。

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双手的五指是需要按着前额的反面和侧边的，随后手指渐渐地的从发髻线到头上开展推揉。头部的两边肌肉，是对脸颊能够具有伸展和支撑点功效的，在推拿这一带肌肉的情况下是能够提升肌肉的延展性的，能够有利于避免泪沟纹得产生的。

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将你的拇指、无名指和中拇指轻轻地的食指拇指配合捏起眉梢，再用拇指随后顶在眉梢的左边的凹痕位置，就用劲的轻按一会，到拥有酸胀的觉得才行，再一点一点的向上下眉头开展捏揉。眉部的肌肉是对双眼能够具有伸展的支撑点功效的，根据对眉部推拿，能够释放压力肌肉，清除双眼的疲惫、避免内眼角的松驰状况。

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再苦的情况下能够用劲的眨眼睛，闭上眼4秒左右的時间，随后再用劲的睁开眼，维持4秒左右，随后反复的做5遍。眼周周边得肌肉无力是会非常容易令人看起来没精打采的，还会继续造成 上眼睑是不可以合闭的，进而影响睡眠质量的品质。

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