有很多人常常会出現身体浮肿的状况，如果是因为创伤造成的人体肿疼，一定要立即的开展冰敷，那样不但可以具有消肿的作用，还可以协助我们止疼，由于许多 的情况下创伤全是难以避免的，沒有医用冰袋能够去超市买一块冰淇淋，那样就可以迅速的开展医治，那麼冷敷多长时间以后能够消肿呢?

消肿呢?

1冷敷消肿基本原理

部分冷敷往往能快速消肿，主要是冷敷等发送性地刺激性部分血管收缩，缓解部分血肿，发胀或避免 进一步的毛细血管破裂;之后又会根据继发性的毛细血管扩张，改进部分血液循环系统，做到快速消肿目地。

2冷敷多长时间能够消肿

冷敷一次伤处20-30分钟就可以，每日4-6次，一般来说，24小时后，也不需要对伤处再开展冷敷了，能够涂擦膏药，让其当然消散，长期的冷敷会得不偿失，因此 要严控時间。

3何时冷敷最好是

冷敷不适合乱用，应只仅限于亚急性软组织遭受损害之时，一般 在24钟头内部分应用，实际效果最好是，能够协助消肿，活血，缓解疼痛。

4冷敷多久一次

冷敷的目地是以便抑止伤处的二次肿胀，阻拦毛细管的再次裂开，减少肿胀，冷敷一般在负伤24钟头内开展，3-4钟头开展一次是最普遍的方式，每一次不超过三十分钟。

冷敷确实能够消肿吗?

冷敷能够具有优良的消肿止痛和镇定消红的实际效果。这是由于冷敷能够减少该位置的皮肤和血液的溫度，减少血液循环系统的速率，而且可以使毛细管的扩大工作能力降低，进而做到清除发胀的目地。平常还可以对双眼周边皮肤开展冷敷，能将肌肤毛细孔开启并消化吸收成分，减缓眼角纹等眼睛皱纹的造成，清除双眼的疲倦感。

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