男士在进到到青春发育期之后，就早已具有了生育功能，并且男性生殖器的反映也较为比较敏感，假如在电影中或是是电视机中见到一些情色姿势，那麼便会快速的造成反映，乃至也有男士常常出示这类方式 来开展撸管，撸管对人体是十分伤害的，因此一定要立即的戒色，那麼戒色能减肥吗?让我们一起来瞧瞧吧。

第一，戒色能减肥吗?撸管和减肥瘦身二者并不矛盾，戒撸方法：规律作息。经常熬夜针对人体的健康是一种十分不好的个人行为，假如还随着打飞机，那么就更为是始料不及了。戒色期内，应当确保充裕的歇息，最好是在晚上11点之前发生关系歇息，那样能够确保第二天的精神，工作中日常生活更有拼劲。作息时间的不规律性，还非常容易造成面部、背部痤疮暴发。

第二，回绝长坐。长坐因为身体长期原地不动，血气运作不畅，长此以往非常容易得病，人体抵抗能力减少。针对坐公司办公室的人，应有目的的站起活动。适量运动。性命取决于健身运动，徒步、慢跑、游水、登山这种全是很合适的，适当的健身运动有利于加速人体新陈代谢、清除身体内毒素，动不动生阳，含意便是气血是靠健身运动来提高。撸管过多的人，长期耗损身体的气血，健身运动是修复的重要。

戒色能减肥吗?实际效果并不是很显著。适量饮酒。一是喝醉酒易破，许多破戒全是在喝醉酒自控能力基础薄弱的情况下产生的，二是喝酒损肝，而肝肾同源，肝脏需要肾脏功能来滋润，原本撸管过度促使肾气步履维艰，为什么会有充足的量来滋润肝脏。过多喝酒，对人体的修复是十分不好的。科学饮食。饮食搭配宜偏口味淡，防止鸡鸭鱼肉。肉类食品胆固醇该类物质成分高，过多非常容易造成冲动破戒。

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