2、良好的习惯。培养优良的生活方式和有规律性的作息时间表。

3、睡眠质量足。

4、慎饮食搭配。留意营养成分均衡，多食蔬菜水果。

5、谨慎使用药。

6、拒太阳。

7、无留海。

8、护肤产品。选择合适您肤型——无秘方的护肤产品

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