刮痧疗法是用边沿光洁的嫩竹板、陶器片、小汤勺、铜币、钱币、夹层玻璃，或秀发、苎麻等专用工具，蘸食用油或冷水在表皮位置开展自上而下、由内向型外反复刮动，用于医治相关的病症。

除发觉有些人中暑，可将右手中指弯折，在患者胸部皮肤上划一下，若有显著的暗紫色突起刮痕，就表明这个人有"痧"，应用刮痧疗法便会有非常好的治疗效果。用一枚一元的钱币或光洁的汤勺柄(用医用酒精消毒)做专用工具，有专业的刮痧板更强，蘸芝麻油或食用油在清理的后颈部两边、脊柱两边、两肘、颅骨左右等处刮。

拔罐前一定要门把洗干净，手执刮痧板以30～45夹角由上升下、由左到右沿着刮，用劲匀称，每一次刮5~6遍或皮肤出現暗紫色划痕才行。大部分患者刮后就可以觉得保持清醒。但如病况偏重或拔罐失效，则应尽早看医生医治，以防耽搁病况。

医治中暑的合理刮痧手法

1、患者取舒服姿势，充足曝露其论治位置，并且用温开水清洗部分。

2、用边沿光洁的汤勺(或汤勺、铜钱等)沾上色拉油(食用油、食用油、大豆油或冷水均可)，在需要拔罐的位置单边反复地刮。

3、拔罐次序一般是自上而下，或由人体正中间刮向两边，或每一次都由内向型外，不可往返刮动。每一次每处大概需刮20下上下，皮肤出現暗红色斑条为止。

4、拔罐位置一般 只在患者背部或颈部两边。依据病况需要，有时候也可在颈前喉咙两边，胸部、脊柱两边、臂膀两边或膝弯里侧等处拔罐。也可依照病况需要挑选合适的位置拔罐。

5、每一位置可刮2～4条或4～8条“血痕”。按位置不一样，“血痕”可刮成直条或弧型。

6、运用较小的刮勺，可在穴道处拔罐。常见的穴道有足三里、天突、曲池及背部的一些俞穴。在穴道处拔罐，除开具备拔罐自身的治疗效果外，还可经络疏通，益气活血。

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