大家在生活起居中在所难免会遭受一些磕磕绊绊，很容易出現有创口然后造成 流血这类状况，当流血以后应当积极主动的采用一些活血对策，假如血液的过多针对人感受有许多 的坏处。根据服用一些新鲜水果就具备非常好的活血实际效果，例如青柠檬、涂纯蜂蜜、涂卢荟这些不但具备活血实际效果还能补充身体维他命，下边来介绍一下活血最好是的新鲜水果是啥?

活血最好是的新鲜水果:

1、柠檬酸钠有收拢、增固毛细管，减少渗透性，提升凝血及血小板总数的功效，可减少凝血时间和流血時间31%-71%，具备活血功效。

2、将纯蜂蜜立即涂擦在皮肤或创口上,有消炎、止疼、活血、缓解水肿、推动伤口修复的功效。

3、苹果，橘子带有维他命C能起着活血的功效。提升维他命C的摄取量能够 在一定水平上防止老年人动脉硬化、推动铁消化吸收、提高机体的抗 病工作能力、推动伤口修复。

4、卢荟肥厚型的叶子中带有丰富多彩的粘胶液體,这类粘胶液體具备预防溃疡,推动伤口修复,刺激性 细胞生长和活血的功效。

5、番石榴带有维他命C、葡萄糖、葡萄糖、绵白糖、磷酸等。树根、根、叶、果带有鞣质。试验证实，叶的醇浸出物和水煎剂对橙黄色葡萄球菌有抑菌功效。中医学觉得，本品位甘、涩、酸，温性，无毒性。作用收敛性治腹泻、活血、清热解毒消痒、燥温。用以泄泻、久痢、湿疹、外伤流血等。

拓展材料：

中医学觉得芒果味甘酸、性凉无毒性，具备清热解毒生津止渴、止渴有利排尿、益胃止呕等作用，特别是在合适胃阴不足、口干喉干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因而古时候飘洋过海者多选购它以便旅程急需，吃完不晕机恶心想吐，称得上果中仙品。

专家建议，在女人月经期内，人体会十分孱弱，并且人体的抵抗力也较平常有一定的降低，而芒果中含有多种多样像化学纤维、钾、钙也有维他命等可以抵御癌症的物质，并且对肾脏功能及其血液的清理都是有一定的益处。不难看出，在生理期是能够 适当的吃芒果的。

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