夏季天气热，在房间内大家都喜爱吹空调，中央空调尽管凉爽，可是吹久了非常容易得空调感冒，空调感冒是能够根据脖子刮痧来医治的，并且那样还不容易造成副作用，一般拔罐的方位全是由内往外，跟随肌肉的行情来拔罐，除开这类方式 也有很多种多样方式 能协助医治防止，那样之后碰到相近的问题你也就能够迅速的处理。

1、搓搓鼻头

夏天室内室外的温度差经常会令人一不小心就着凉，鼻子不通，乃至引起鼻炎。产生鼻炎的关键原因是鼻粘膜比较敏感、鼻孔的抵抗能力减少。每日抽时间用凉水洗鼻有益于提高鼻粘膜的免疫能力。另外还能够多搓揉鼻头，以改进鼻粘膜的血液循环系统，有利于缓解鼻塞、打喷涕等过敏性鼻炎病症。

2、按按颈部

中央空调屋子里待久了，许多人要出現流鼻水、鼻塞，疲惫感提升等相近感冒症状。这时何不试一下按揉后脖颈的风池穴(颈部后颅骨下，两根大筋边缘，与耳朵垂平行面的陷窝处)。中医学觉得，风为阳邪，其性轻扬，头上容易体会寒症之邪。按揉风池穴时，将双手大拇指指肚按于风池穴，其他四指附在头部两边，由轻到重按揉1分鐘，能够合理减轻鼻塞流涕、头痛眩晕、颈部疼痛等症状。

3、轻揉肋间

空调房间较为凉，非常容易胃部不适，平常何不试一下按揉肋间的期门穴，有疏肝理气，健康保健胃肠的功效。期门穴部位很比较好找，平卧时乳头直正下方，第6肋空隙中。推拿时取座位或仰卧，中手指指腹按于期门穴，顺时针按揉2~3分鐘，用劲适度，以部分有酸胀感和轻微湿热感为度。

上边为大伙儿详细介绍了脖子刮痧的一些小常识，并且网编还详细介绍了别的的一些动作来协助你人体保持健康，假如在夏季的情况下气温并不是很热得话大伙儿還是不必吹空调的好，中央空调开一段時间后还要留意自然通风，最好是不必让自身冲着风轻轻吹，要不然可能会造成 有关节炎。

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