穿行在下完雨后的树林中，大家会觉得新鲜空气、神清气爽。殊不知，在一些自然通风标准欠佳的中央空调屋子里，大家却觉得气体浑浊，臭味刺鼻。据统计，大家的各种各样社会实践活动、日常生活活动及生产活动中有80%的時间处在室内空气，环境污染正一步步威协着大家的身心健康。室内空气质量品质优劣密切相关着身体的身心健康。那麼怎么才能确保房间内新鲜空气呢?

　　避免粉尘螨环境污染

　　粉尘螨都喜爱潜藏在床垫子和各种床品套件中，那边真是变成他们的苗床，繁殖的住所。权威专家建议，一定要定期清理被单、被罩、枕套等系列产品床品套件，避免满虫滋长，伤害身心健康。最好的清理時间为一月一次。除此之外，满虫还非常容易泛滥在空气中，空气的污染，因此，务必搞好除螨虫对策，避免气体受染。

　　养殖绿植

　　绿植大白天在太阳光照射下可以消化吸收二氧化碳和一些有害气体，而且释放co2和水份，具有清理和消毒杀菌气体、提升空气相对湿度的功效。晚间则反过来，消化吸收co2，释放二氧化碳。因而，适当种花养鱼，是能让小朋友们喜爱、又有利于身心健康的事儿，可以说一举多得。不一样的绿色植物功效不太一样，在屋子里种花还要适度挑选，并且也不是愈多愈好。

　　安个空气过滤网

　　如今销售市场上面有许多知名品牌的空气过滤网，要想着你室内空气质量時刻都清爽，何不在家里安个空气过滤网吧!权威专家研究发现，空气过滤网可以大幅的降低空气中的浮尘。出门时还记得关好窗门

　　活性氧、户外过敏源、尘土等各种各样方式的环境污染都可能对你的肺脏导致比较严重的伤害。尤其是在秋春那样比较敏感的时节里，也是非常容易造成各种肺部疾病的产生。因而，在出门时一定要还记得关好窗门，防止空气中的环境污染物质进到房间内，不仅空气的污染，还严重危害身心健康。

　　時刻维持自然通风

　　为避免霉菌的滋长，要時刻维持居房间内的优良自然通风，那样做可以巨大地降低肺部疾病的患病率。由于，房间内的环境湿度过大得话，就非常容易滋长各种各样满虫和霉菌，不但环境污染环境卫生，还会继续为身心健康种下众多的安全隐患。

　　房间内严禁吸烟

　　权威专家研究发现，由于抽烟而造成 漫性阻塞性肺病的群体比例达到85%。也有研究发现，香烟点燃所造成的烟焦油和大雾与漫性阻塞性肺病拥有非常高的联络。以便避免二手烟危害身心健康，请不要在家里抽烟。那样做，还可以维持房间内新鲜空气怡人。

　　温馨提醒：夏天是房间内环境污染最比较严重的时节，要比别的时节高20%上下。在夏天，中央空调屋子里窗门封闭式，造成 室内空气质量通气率较为低。另外，一些有害有害物质在夏天溫度高和环境湿度大的状况下，释放出来量也刚开始提升。科学研究证实，室温在30℃时，房间内有害有害物质释放出来量做到最大。因此 大伙儿应当要随时随地维持房间内新鲜空气，以防病症伤害!

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