夏季紫外光是十分强的，因此 有很多人在夏季出门的情况下都是涂很厚防晒隔离，那样不但可以避免 晒伤，还可以维护我们的皮肤角质层，有的人可能皮肤会非常干躁，被太阳光曝晒以后就非常容易发红脱皮，这类状况很容易造成紫外线过敏，晒伤是不易修复的，那麼皮肤干发红脱皮应该怎么办呢?

1防止触碰过敏原

皮肤干脱皮泛红可能是触碰过过敏原，一部分人对一些食材(如海货、一部分新鲜水果等)、一些浓烟、紫外光、蜂花粉、护肤品等皮肤过敏，进而出現这类病症。因此 应当找到这种过敏原，随后防止再度触碰，并对伤处做立即的解决。

2擦抹芦荟凝胶

芦荟凝胶中的复合多糖及其碳水化合物有保湿补水功效，且能够补充水份，修复胶原蛋白粉作用，此外也有杀菌消炎功效，针对一些皮肤真菌感染造成的皮肤干脱皮泛红也是有立即实际效果。

作法：将芦荟凝胶挤压一部分在手心，两手匀开，擦抹在皮肤干脱皮泛红的地区，直到芦荟凝胶被消化吸收干净才行。

3敷面膜

皮肤干脱皮泛红可能是肌肤干燥，根据补水面膜补充面部皮肤水份，可减轻肌肤干燥导致的皮肤干脱皮泛红病症。

tips：留意采用补水保湿功能齐全的补水面膜。

4改变现状方法

经常熬夜、休息不好、饮食搭配不平衡导致的营养不良、劳累过度、或者清理过多都可能造成 肌肤干燥，进而造成皮肤干脱皮泛红的病症，因此 皮肤保养的长久之计就是盖上生活习惯。不要熬夜，准时生活起居，科学研究进餐等，随后每天补充充足的水份，保证这种，皮肤的情况当然便会转好。

5饮食疗法调养方式

板栗胡萝卜炖猪蹄

原材料：猪脚块300克、红萝卜1根、栗子200克，此外八角2个、良姜1片、生姜片10克、老冰糖10克、茴香与大葱芝麻油盐均适当。

作法：

1、红萝卜清洗切滚刀块，取一个碗，添加猪脚块，放进腌制料，翻拌，腌渍20分钟。

2、用沙布将八角、茴香、良姜、削皮生姜片包起來，制成辅材包。

3、热锅下油，添加腌渍好的猪脚块，火灾炒上3分鐘，放进锅中提前准备烧煮。

4、炖锅中添加料包、老冰糖、生抽酱油、栗子及一定量的水(未过全部食物为宜)，大火烧开，转文火盖上盖子炖60分钟。

5、添加红萝卜煮30分钟，至栗子、红萝卜黏软，放盐调料，取下料包，撒上大葱末，即成。

作用：板栗养血气有益于皮肤的基础代谢，红萝卜中的胡罗卜素可产生维他命a，进而维护保养皮肤的身心健康，猪脚带有丰富多彩的胶原蛋白粉，可滋润皮肤，三者共用只合适皮肤干脱皮泛红的人服用。

银耳红枣汤

原材料：白木耳两朵、大枣5枚、老冰糖适当。

作法：

1、把白木耳、大枣放进石锅里，加冷水烧开，期内留意滚动，以防黏锅。

2、炖开之后小火慢炖20分钟，熄火，添加老冰糖，盖上外盖，焖5-10分钟就可以。

作用：白木耳含有绿色植物胶原纤维，对皮肤有维护功效，此外白木耳能补气补血、益胃肠，有利于身体(皮肤)新陈代谢作用;红枣补血也是美白皮肤上品，因此 该饮食疗法适用皮肤干脱皮泛红群体。

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