红提是在我国老百姓很喜欢的一种新鲜水果,红提酸甜可口,合适绝大多数人的口感。在目前市面上,我们常常能够 见到红提口感的饮品,喝起來很好吃,实际上我们还可以用新鮮的新鲜水果自做果汁,不但便捷环境卫生,并且还节省了买饮品的价钱,不妨一试呢?那麼,怎么制作果汁能够 更强喝呢?
一、苹果果汁
原材料:苹果3个,红提一串,老冰糖少量,凉白开水适当。
作法:
1、苹果清洗削皮,切成小丁;准备好沸水,晾凉用。
2、洗葡萄削皮、去籽,把苹果丁和红提肉倒进果汁机中,加凉白开水,加少量老冰糖,拌和熬汁就可以。
美食点评:该奶茶的制作简单易学,实际操作便捷,口味舒服,是一道营养成分非常高的生活中健康饮品。红提本就养颜美容,苹果汁则调理脾胃,推动肾功能,防止高血压,二者融合可益气养血养血、益脑宁心安神。
tips:想喝冰的水果汁,就先把新鲜水果放入电冰箱,绞出去的汁還是冰冰的,不建议加凉水。绞好的水果汁要迅速喝下,要不然会空气氧化掉就没有什么好处了。
二、红提香蕉汁
原材料:红提20颗,香蕉苹果1根,牛乳100g,凉水50g,纯蜂蜜1T。
作法:
1、红提香蕉苹果清洗,切片预留。
2、全部原材料放进榨汁机打匀,除杂,倒进杯里。
美食点评:香蕉苹果和红提一起打汁喝,对贫血有非常好的功效,香蕉苹果还可补充动能。从营养成分的视角来剖析,香蕉苹果的糖份可快速转换为葡萄糖,马上被身体消化吸收,是一种迅速的动能来源于。红提味甘味酸,而香蕉苹果能缓解胃液的刺激性,维护胃粘膜。
三、红提柠檬水
原材料:红提10~15颗、青柠檬1/4棵、生姜1一小块。
作法:
1、清洗生姜打汁,青柠檬削皮,切成片打汁。
2、红提连皮带梗纯汁,或添加200ml水弄成水果汁。
3、全部纯汁搅拌均匀,马上食用或冷冻。
美食点评:红提带有丰富多彩维生素C.E及小量维生素B群,防衰老。青柠檬维他命丰富多彩,亦有美白皮肤护肤之效。二者融合会让皮肤嫩滑、面色红润。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除
热门信息
阅读 ()
1 注册微信号怎么注册第二个阅读 ()
2 怎么把照片变成卡通头像阅读 ()
3 手机越充越少电怎么解决