拔罐和艾灸全是传统式中医养身治疗法，对身心健康都是有许多 益处，可以医治许多 病症。可是日常生活有的人会挑选拔罐和艾灸依次做，感觉那样更有益于身体排毒，实际上，拔罐和艾灸的顺序要依据本人身体素质及其想医治疾患的状况而定，以防对身心健康导致影响。

一般拔罐和艾灸的顺序依据身体素质来决策的。

1.实证研究者：拔罐后不适合艾炙 一般状况下，实证研究者在拔罐后不适合艾炙，由于拔罐后皮肤十分敏感，非常容易溃破，并且对热的觉得也会略微缺乏比较敏感，艾炙是起滋补功效的，实证研究补上简直火上加油，因此不可以灸。

2.寒症气血虚者：先拔罐后艾炙 寒症气血虚者，应用拔罐相互配合艾炙可有神效，可以行气活血、理气通脉、扶阳举陷、升阳举陷、泄热拔毒、消瘀消结、预防疾病健康保健。

3.体质虚寒者：先艾炙再拔罐 针对体质虚寒的人而言，能够先根据艾炙来补充气血，激发血气运作，提高本人身体素质，再应用拔罐更适合。 留意 拔罐和艾灸治疗对症治疗都有长度，因此，究竟先拔罐還是先艾炙，需要依据每一个人患得病症的不一样、身体素质的不一样来挑选恰当的医治方式。建议应挑选有工作经验的中医来对人先辨病，再明确是不是适合拔罐艾炙。

除寒湿先拔罐還是艾炙

除寒湿建议先拔火罐后艾炙。 一般状况下，拔火罐以去湿气主导，艾炙以祛寒主导，拔罐以活血化瘀主导，因而要想除寒湿，何不先拔火罐再艾炙，拔火罐是对于经穴或者疼痛点开展刺激性，能让困扰周边的寒症湿浊聚集一处，这时若再艾炙通调，能非常好的将痛点的湿邪排出来。

刮痧的好处和弊端

1.益处

(1)推动新陈代谢排素。身体每日都会不断地开展着基础代谢的活动，新陈代谢全过程中造成的废弃物要立即代谢出来。拔罐可以立即地将身体新陈代谢的“废弃物”刮试到表皮，堆积到皮下组织的皮肤毛孔，使身体的血液通畅，修复当然的代射魅力。

(2)舒筋活络通脉。现在有愈来愈多的人遭受颈椎病，肩周炎、腰背部疼痛的因扰。这是由于身体的“软组织”(关节软骨、肌腱、肌肉筋膜、)受损害时，肌肉会处在焦虑不安、收拢乃至筋挛情况，出現疼痛的病症，若不立即医治，就人产生不一样水平的黏连、纤维化工艺或疤痕化，进而加剧病况。拔罐可以舒筋活络通脉清除疼痛疾病，消除肌焦虑不安，在显著缓解疼痛病症的另外，也有益于疾病的修复。

(3)调节阳阴“阴平阳秘，精神乃治”。中医学十分注重机体阳阴关联的均衡。拔罐对身体作用有双重缓冲作用，能够改进和调节五脏六腑作用，使其恢复平衡。

2.弊端 刮痧的坏处一般是因为沒有留意忌讳群体及其实际操作不善等问题导致的。

(1)常常拔罐，不用控制会导致皮外组织损害，不仅不利于消除疲劳，还会继续加剧人体压力。

(2)针对自身气血虚弱的人来讲，拔罐会耗气量，常常拔罐会造成 精神不好、全身乏力、头昏等，让人体越来越更差。

(3)针对有皮肤溃疡或是别的皮肤症状的群体，拔罐压根并不是享有，确是一种难熬，并且会对原本就敏感的皮肤组织导致更大损害，乃至造成感染，加剧病况。

(4)针对一些有血液病症的群体，或是是心脏、肾脏功能有问题的盆友，拔罐也是应当竭力防止的，非常容易对人体导致更大的损害。

拔罐的常见问题

一、拔罐前常见问题

1.刮痧疗法须曝露皮肤，且拔罐时皮肤汗孔开泄，如遇寒症之邪，湿邪可从开泄的皮肤毛孔立即入里，影响拔罐功效，并且易引起新的病症。故拔罐前应挑选一个好的医治场地，室内通风清爽，并注意保暖，留意避风港，夏天不能在有过堂风的地区拔罐。尽量避免曝露皮肤。

2.挑选舒服的拔罐姿势，以利于刮拭和避免 晕刮。

3.拔罐专用工具要严苛消毒杀菌，避免 交叉式感染。刮拭前须认真仔细拔罐专用工具，以防划伤皮肤。

4.施术者的两手也应消毒杀菌。

5.刮拭前一定要向病人表述清晰拔罐的一般基本常识，清除其心理恐惧，获得病人相互配合，以防晕刮。

6.勿在患者过饥、太饱及紧张焦虑的状况下开展拔罐医治。 二、拔罐中常见问题 1.刮拭技巧要用劲匀称，以能承受为度，做到起痧才行。 2.婴儿及老人，刮拭技巧用劲宜轻。

3.不能一味追求完美起痧而用重技巧或增加拔罐時间。起痧是多少受各个方面要素影响。一般状况下，血淤之证起痧多;实证研究、热证起痧多;虚证、寒证起痧少;吃药过多则，非常服食激素类不容易起痧;胖人与肌肉丰腴的人不容易起痧;阴茎较阳经不容易起痧;室内温度低时不容易起痧。

4.刮拭全过程中，要常常了解患者体会。如碰到晕刮，如身体疲劳、头晕眼花、脸色苍白、恶心想吐欲吐，出虚汗、发慌、四肢发冷或血压降低、神志昏迷时应该马上终止拔罐。慰藉病人勿焦虑不安，协助其平躺，注意保暖，饮温水或红豆糖水。如仍不减轻，能用刮痧板角部点按水沟穴，能量宜轻，防止作用力点按后出現水肿。对百会穴和涌泉穴施加泻刮法。病人病情好转后，再次刮内关穴、足三里穴。

三、拔罐后常见问题

1.拔罐医治使汗孔开泄，湿邪排放，要耗费身体一部分的体液，故拔罐后饮温开水一杯，歇息一会儿。

2.拔罐医治后，为防止寒症之邪侵蚀，须待肌肤毛细孔合闭恢复正常后，即可浴池，一般约3钟头上下。

3.针对一些病况繁杂危重症的患者，除用拔罐医治，更应相互配合别的治疗法，例如用药治疗，以防耽误病况。

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