愈来愈多的中老年盆友常常会出現血液层面的一些问题，例如血压上升或是别的的问题，也有人血会较为稠，像这一种会造成血管硬化，造成很多的问题和病发症，像血稠的这类状况，并不是一定是由于基因遗传，很有可能是和本身的饮食搭配日常生活相关。

血稠医药学医药学上叫上叫高粘稠血症，中老年非常容易得。

和基因遗传，中老年非常容易得。和 没事儿，与生活方式，饮食搭配相关，假如吃同一锅中的菜或同样的饮食结构得话,子女血稠也是有可能的.，因此要留意！建议少吃面点,人体脂肪多的食材,多补充蔬菜水果,吃些清淡的菜，最好是以素主导。留意补充维他命C，平常多锻炼，听舒缓的音乐，释放压力。

用药治疗

小分子水右旋糖苷

它能够使血细胞解聚，缓解血细胞集聚，减少血液粘稠度。

降游离脂肪酸药品

如蛇毒类药。合适于纤维蛋白原提高者。

口服药

提升血细胞的形变工作能力.如己酮可可碱、钠离子抗剂等。剂量阿斯匹林等减少血小板聚集性的药品也很非常好。

避免建议

多喝水

水称得上为强效油漆稀释剂。一夜熟睡后的缺水、消化吸收食材时耗费的水，全是血液变浓稠的要素。饮用水可使血液马上变稀。但饮用水要讲科学研究，最先要把握最佳时机，如早晨醒来、三餐前一小时、夜间睡眠前饮水200ml。次之是挑选稀释液效果非常的好的水:食盐水可推动体细胞脱水，不足取;凉水刺激性肠胃血管收缩，妨碍水消化吸收进到血液，不适合饮;矿泉水太"纯"，其低渗情况会使水份迅速进到体细胞内，稀释液血液的实际效果都不理想化。理想化的稀释液水为20--25℃的温开水或是淡茶叶茶，其支撑力、相对密度等都贴近血液与组织体细胞，非常值得倡导。

多吃具备稀释液血液作用的食材

如抑止血小板聚集、避免血栓形成的有木耳、圆葱、柿椒、平菇及草莓苗、菠萝蜜、青柠檬等新鲜水果;具备相近阿斯匹林抗凝功效的食材有西红柿、红葡萄、桔子、姜片;具备降血脂功效的有芹莱、红萝卜、香芋、山楂果、海菜、海带丝、苞米、白芝麻等。蔬菜水果与瓜果蔬菜除带有很多水份外，也有丰富多彩的维他命C及膳食纤维。维他命C能软化血管，膳食纤维能够在肠胃阻拦胆固醇的消化吸收，有益于减少血粘稠的水平。木耳药效甘平，含有碳水化合物化合物、碳酸盐、硫、镁及其维生素b2，有补阴生津止渴，活血化瘀防癌的作用，能稀释液血小板汇集，减少血液黏稠度。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除