不一样的骨折的位置康复治疗的时间不一样的，一般状况下三个月上下骨折的状况都是慢慢的康复治疗，自然康复治疗時间除开和实际的生病位置相关之外，还和人体的身体素质和医治的实际效果有很重要的关联，出現骨折之后，在康复治疗時间内一定要掌握忌讳问题，优良的调养才可以有利于尽早的康复治疗，我们看来一下这些方面的內容。

骨折几个月可恢复过来

骨折的痊愈時间一般在三个月上下，这期内要降低运动量，骨折的脚少用劲，下床活动时最好是拄个拐。你这骨折还没有痊愈，就刚开始很多活动，非常容易出現骨折挪动从而造成 疼痛、活动受到限制病症。建议你最好到医院拍个影片，看一下骨折有没有挪动，临时吃点活血化淤止疼的药品，贴点药膏养一养，降低运动量，防止运动过量。

骨折的患者4大忌讳

1、忌盲目跟风补充优质蛋白质

钙是组成骨骼的关键原材料，有些人认为骨折之后多补充优质蛋白质能加快断骨的痊愈。但科研发觉，提升钙的摄取量并不加快断骨的痊愈，而针对长期卧床的骨折患者，也有造成血钾提高的潜在性风险，而另外伴随血磷减少。

2、忌多吃荤喝大骨头汤

有的人觉得，骨折后多吃肉骨头，多喝大骨头汤，可使骨折初期痊愈。其实不是，现代科学历经数次实践经验，骨折患者多吃肉骨头，不但不可以初期痊愈，反倒会使骨折愈合時间延迟。

3、忌挑食

骨折患者，常伴随部分水肿、血肿、流血、肌肉组织损害等状况，机体自身对这种有抵御修补工作能力，而机体修补组织，长骨拨毒，骨痂产生，化淤消肿的原材料便是靠各种各样营养元素，由此可见确保骨折圆满痊愈的重要便是营养成分。

4、忌不消化食材

骨折患者因固定不动而活动限定，再加痛苦，精神焦虑，因而胃口通常萎靡，时有便秘，卧床患者大量见。因此 ，食材既要营养丰富，又要非常容易消化吸收及润肠，宜多食含甲基纤维素多的蔬菜水果，吃些香蕉苹果、纯蜂蜜等推动肠胃消化吸收大便的食材。必要时服食通便药物，如麻仁润肠丸或通便灵。

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