很多人喜爱在睡前泡一热水泡脚，不仅消除疲劳，也有非常好的推动血液循环系统的功效，常常热水泡脚还可以预防流感，可是在热水泡脚的情况下也应当有一定的留意，温度不适合过高，假如温度过高得话，不但非常容易造成 烫伤的状况，并且还非常容易对心脏导致较为大的压力，下边我们就看来一下这些方面的內容。

热水泡脚的水太烫会如何

热水泡脚水太烫就非常容易造成 脚被烫红它是一种较为广泛的基本常识，假如过度追求完美高溫度的热水泡脚水，不仅会比较严重烫伤足部皮肤并且也起不上一切健康养生实际效果。热水泡脚水太泡脚被烫红了的水平并并不是太比较严重就无需过度忧虑基本上过一个夜里就好了。要是下一次多留意在热水泡脚以前调好温度在热水泡脚就不容易出現这类状况了。可是也不可以由于怕热水泡脚水太烫而应用冷水冼脚，温度太凉对人体损害十分大。

热水泡脚时温度太高，非常容易烫伤，此外两脚血管过多扩大后，人体内血液大量地流入下肢，易造成心、脑、肾脏功能等关键人体器官血供不够，还会继续毁坏脚部皮肤表层的表皮层，使角质层薄干躁乃至干裂。尤其是已经青春期发育的少年儿童，常见超温的小水泡脚，会使脚底肌腱形变、松驰，不利脚弓生长发育，非常容易引起扁平足。

有很多人由于热水泡脚水太泡脚被烫红了以后都是非常担忧，由于那样非常容易对足部身心健康导致十分欠佳的影响，但实际上压根沒有那麼比较严重。一切正常状况下平常热水泡脚水的温度应当控制在50度上下，并且热水泡脚的時间最好是不必超出15分鐘。由于热水泡脚的時间太长，就非常容易造成 足部血液循环系统过快，这个时候人体的血液便会很多向足部循环系统，针对心脏便会导致十分大的压力。

热水泡脚最好温度42度C

热水泡脚的温度不适合超温或太凉，一般维治在38度----43度C为宜。如果有标准，能够 先将脚放进38度C上下的水里，随后让浴水慢慢变暖至42度C上下就可以维持温度，足道时水一般要淹过脚踝部且要常常搓动。可是、糖尿病人要留意，因为皮肤对外部刺激性不比较敏感，溫度过高的水非常容易造成 烫伤。

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