“子”字是小朋友刚刚出生时的高比例形象，上边是一个大脑袋，下边是一个小人体。小朋友出世后，大家观查到小朋友出世时手的一个相互的象，便是全是把大手指头攥在四指里，这就是“丑”字的古时候形象。道家里管把拇指攥在四指之中的握法称为握固法。

那麼为何小朋友一出世都那样握紧拳头呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所相匹配的神灵是魂。中医学觉得，肝火非常足得话，人的魂就非常足。就如同灯油一样，倘若油非常足，明亮便会非常亮，这一明亮便是神灵。小朋友刚刚出生的情况下头上的囟门未合，而囟门被觉得是魂进出之所，因此 小朋友出世时的握固法便是在固住魂。道教觉得，右手无名指的指根点处肝的风窍，因此 握固法为拇指掐在右手无名指的指根处，小朋友刚刚出生时那么握得十分紧，这是由于人出世时肝火非常足，另外要固住灵魂。

人死的情况下也有一个相互的象，便是放手而去。这一象暗示着给我们一个关键大道理，人到身亡的一瞬间，肝魂散去了，双手从此固不了了，一放手，坐位体前屈和肝火都随魂而来到。

那么来说，人的出世与人的身亡都和肝火的止脱生发之机拥有 非常大的关联。肝在中医学里边归属于厥阴之性，有止脱生发的工作能力和条达之性，另外这一止脱生发也一定要可以收敛性得住。因此 中医学在叙述肝的木性的情况下，取“曲直”两字，“曲”便是它的收敛，“直”便是它的条达性。因此 我国中华传统文化对待事情的方式是很辩证的。

手好像缩微版本号的人体，每根手指头相匹配不一样的身体器官，常常观查每根手指头的半月痕、疼痛情况，你也就能了解人体哪儿闪烁绿灯。望、闻、问、切。手指头干躁、蜕皮、酸疼，不仅仅仅皮肤的问题。

一、指缘周边蜕皮

指缘周边一直有倒钩刺，老茧来到又来？它是尾端血液循环系统受阻的主要表现！手指甲根处集聚了诸多毛细血管，当身体血液浓稠时就难以根据这种细微的毛细血管，会造成 手指甲根处的皮肤因血液循环系统受阻而蜕皮或是翻翘。

二、甲面出現纵纹或是纵纹

一切正常的甲面应该是光滑，沒有显著的纵纹或是纵纹。手指甲表层不足光洁，出現一条条的竖纹，一般会出現在劳累过度，思虑过度后；在休息不好的情况下，这种竖纹会很清晰地展现出来。假如竖纹一直存有，则可能是心脏运作受阻的征兆；假如出現纵纹则表明气血两虚。

三、指根的半个月左右总数

指甲半月痕是阳阴经络界限，是身体元精的意味着，因此 它也被称作身心健康圈。十指加起來有8–10个、总面积占手指甲五分之一为好。乳白色最好是，越白则表明活力越壮。假如10个指甲彻底沒有或只是有一点点半月痕时，表明功底属寒，人体手和脚特别怕冷。

四、手指甲变脆、容易断表明营养不良

一切正常的手指甲出現层次，通常跟营养不良、生活方式错乱造成的内分泌混乱相关。比较严重时还伴随内脏器官的变病。建议纠正生活方式的另外去做一个全方位的常规体检。

身心健康的手指甲：呈淡粉色，沒有黑斑，沒有纹理。

假如手指甲惨白无鲜血，则表明血气亏本。

假如指甲发紫，则是动脉硬化，高血脂，或心脏滞阻的征兆。

假如手指甲发白，则为主寒症，血瘀。

假如指甲发黄，有可能是胆肝出了问题，或是血糖值新陈代谢不畅。

假如手指甲发蓝，显示信息肺脏遇阻，比如喘气或肺气肿。

无名指相对性于无名指长：

女士有着高些的生育功能、较为谦逊、较为比较敏感、相对性非常容易患乳腺癌、不喜欢付诸行动；男士生育功能较差、口头上语言表达能力较强、攻击能力弱、方位感差。

右手无名指相对性无名指长：

女士生育功能相对性较差、太过信心、相对性不易患乳腺癌、非常爱付诸行动；男士生育功能较强、口头上语言表达能力较差、物理攻击强、较为善于数学课、更非常容易患孤独症。

假如我们要想长命，应当常常锻练手的坐位体前屈。

依照中医基础理论，手指头和经脉是互通的，从拇指到小指，先后与人体的肺、肠子、心包、三焦、心脏和结肠相对性应，而且还集中化了别的关键穴道。多方位活动手指头，不仅可以经络疏通，还可合理地开发设计大脑神经。在其中，让手指头迅速地在桌子“走动”，便是一个非常好的挑选，世界各国均有丰富多彩趣味的手指头“走动”方法。

手指运动法

海外自3年以前就刚开始时兴“手指滑板”，由英国的一位双翘板发烧友创造发明。他以便在下雨天也可以训练特别喜欢的双翘板，有利于家里以手指头替代两脚，摁在和无名指类似大的小型双翘板上开展训练。新手一般在桌子上训练简易的前行倒退，等手指头能够轻轻松松操纵指板双翘板的情况下，就可以试着着飞跃一支笔、一把尺子、一只电脑鼠标，乃至绕过一本书、一只一次性纸杯而不许指板双翘板往下掉。这一富有想像力的艺术创意随后快速流传开来，变成风靡一时的手指尖健身运动。

我们中国的手指运动也很丰富多彩。手指头行走的方式形式多样，既能够像大闸蟹一样横着走“一”字，还可以走“米”字、“8”字，也有五角星、S型线路等。每日早中晚8点多上下，是我们大脑最保持清醒、记忆能力最好是的情况下，也是训练手指操的黄金时间。每一次训练15-20分钟，就可以提升人的大脑的血容量，激话一些处在休眠状态的大脑神经，训练大脑的融洽作用，因而，手指头行走是一项非常好的益脑健身运动。除此之外，因为脑血容量的提升，身体的免疫能力也会随着升高。

揉核桃法

生活起居中我们没事儿时要多活动手指头。以往老大家有一个非常好的训练方法——揉核桃，便是把2个核桃仁放到手内心，揉来揉去的，这类方式能够非常好地活动到每根手指头，并且核桃仁在手掌心之中恰好产生了一个太极拳之象，因此 也称为太极球。

十指相敲法

十指相敲法是种非常好的训练方法，便是让我们两手的十指相对性，相互之间敲打。这类方式很锻练手指头上的井穴，既锻练了手的协调能力，也练了肝火，对我们人的大脑的健康养生也十分有益处。手脚冰冷的小姑娘一定要常常十指相敲，那样，血脉能够通到四肢末梢神经。

针对常常久坐着电脑前面的上班族，在手指僵硬、腕关节酸疼的情况下，何不让手指头在桌子“走”起來，走完之后捏一捏指肚、握握紧拳头，就能降低患“腕管综合征”的风险性。从3岁小孩到古稀老人，都能够训练简易有利的手指操。

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