芝麻油是餐厅厨房中较为普遍的一种调料油，许多 人到熬汤、做凉菜或是是烧菜以后会加一定芝麻油的，那样会让菜式更为的美味可口。芝麻油是一种十分身心健康的植物油，带有丰富多彩的营养元素，常常服用芝麻油对改进血液循环系统、清理血管垃圾和均衡基础代谢等都是有比较好的实际效果，尤其是让皮肤越来越光洁莹润的作用也是令人喜爱。

芝麻油加纯蜂蜜能治疗便秘

香油别名芝麻油，纯蜂蜜兑温开水服食的确有促进消化的作用，对避免 大便干硬，便秘有一定功效。但若要防止便秘，还特别注意下列事宜。多食水果蔬菜等高纤维食物，多喝水，培养每日定时执行大便的优良生活方式，适度摄取香蕉蜂蜜类促进消化食材，假如应用可能造成便秘的药物，可适度服食麻仁丸等润肠。

香油的功效

缓解便秘

芝麻油很多的植物油脂，也有非常好的促进消化功效，对便秘有一定 的预 防功效和功效。备受便秘之苦的人，早中晚空肚喝一口芝麻油，能促进消化 ，解决便秘之苦。

防衰老

芝麻油中含丰富多彩的维生素E，具备推动细胞分裂和防衰老 的作用;芝麻油中常含的大豆卵磷脂也很丰富多彩，他们全是延年益寿、延缓衰老的关键成份。中老年久用芝麻油，不但可滋养皮肤，并且能够去斑，特别是在能够祛除老年斑，还能够防止掉发和太早出现白发。

推动消化

芝麻油具备浓厚香气，对消化吸收作用已变弱的中老年而言，不但可提高胃口，更有益于营养元素的消化吸收。芝麻油自身的消化吸收消化率也很高，达到98%。

丝滑秀发

发稍分岔时，最先要让秀发消化吸收充裕的营养物质，能够将发尾轻度打湿，抹上滋养的香油，再包起热纯棉毛巾捂20分钟上下，给秀发吃一顿“营养成分美餐”，随后依照一般的洗头程序流程将秀发清理干净，那样每星期一次，持续几回后粗燥的发尾便会越来越顺滑。香油中带有很多的维生素E，有利于头发内的血液循环系统,死对头进行滋养功效。香油中还带有a亚麻酸，维生素E和其另外存有，能避免 a亚麻酸被随便空气氧化，而a亚麻酸能够清理血管垃圾，使血液商品流通更为畅顺，加快头发消化吸收营养元素的速率。

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