香莱做为在日常生活中较为普遍的一种蔬菜水果，坚信大伙儿对它也是很了解的。香莱针对孕妇而言也是能够服用的，可是不必一次性服用过多，由于香莱针对孑宫而言会出现收拢的功效，因此 很多服用香莱得话有可能会让孕妇造成不适感的病症。

孕妇能吃香菜，但是要适当。香莱温性，味甘，能健脾养胃。孕妇服用香莱能够协助改进基础代谢，还能预防流感。可是香莱能推动宫缩，很多服用能致小产，因而孕妇不适合多吃香菜。

第一，促消化。许多 孕妈妈在怀孕期都没有食欲，食欲不佳，消化不良。此刻何不吃点香莱，香莱中所带有的维他命，胡罗卜素可以促消化，提高胃口。

第二，预防孕吐反应。孕吐严重的孕妈妈可以吃点香莱来止吐，能够把香莱倒成汁，升温服。

第三，预防风寒感冒。香莱中带有维生素b2，尼克酸，胡罗卜素，维他命，孕妈妈服用香莱不但可以提高免疫力，还能治风寒感冒。

第四，预防高血压。怀孕高血压是怀孕期间很常见的疾病，而适当吃点香莱则能非常好的防止怀孕高血压。

整体而言，怀孕吃香菜超出10克即使过多。香莱与许多 食材全是不能另外吃的，香莱和生猪肉不能另外吃，由于香莱辛温，耗气量。香莱也不能和蛋白质食物，那般会减少我们的营养成分。孕妈妈还可以喝清蒸鲤鱼汤。

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