青柠檬是大家日常生活较为普遍的一种新鲜水果，针对大家的人体维他命和一些别的物质的补充的是拥有 非常好的实际效果，可是因为它的口味较为酸，很多人都承受不上这类酸，一般针对青柠檬全是根据一些泡茶或是切割成柠檬干，随后当药来应用。一般大家泡过的干柠檬片都是丢弃。事实上泡过的干柠檬片有很多别的的作用，那麼泡过的干柠檬片有什么作用呢?

一、柠檬的作用

1、护肤美白：青柠檬含丰富多彩的维生素C被美容护肤界视作制做美白的护肤品的关键成份热衷于水果美容的女士青柠檬也是其必不可少的美容护肤主人公，除开含有丰富多彩的维生素C外，青柠檬还带有维生素AB1B2，不但有美白皮肤作用对皮肤中已产生的色素也是有消除功效。

2、抗氧化性、延缓衰老：青柠檬是一种营养成分和功效与作用都非常高的新鲜水果，它具备较强的抗氧化性功效，对推动皮肤的基础代谢、防衰老及抑止色素沉着都十分合理。值得一提的是，青柠檬还具备生津解渴、和胃降逆、止咳化痰的作用。

3、纯蜂蜜 青柠檬：纯蜂蜜是一种纯天然的营养保健品，具备清热解毒、祛毒、润肺的功效。假如将柠檬水和纯蜂蜜，用温水调合，做成柠檬蜂蜜水，是一道极致的营养成分组成。

4、发烧感冒初起时：喝柠檬蜂蜜水还能够减轻喉咙肿痛，降低喉咙干燥等不适感。

自做柠檬蜂蜜水的二种方式

第一种方式 ：将青柠檬清洗、切成片后放进杯里，再取约2汤匙纯蜂蜜，随后渐渐地引入温开水，搅拌均匀就可以，如喜爱凉饮，能够添加冰块儿。

第二种方式 ：用纯蜂蜜把清洗切完的青柠檬片状腌渍起來，放到电冰箱中存储，让纯蜂蜜和青柠檬充足结合，每天早上用干净的汤勺取下一片青柠檬立即泡水喝。

此方法非常容易长期性坚持不懈，不然每日要去切一个青柠檬，很多人会嫌不便而不坚持不懈食用。建议追求美丽女士每日早晨醒来后先空肚喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容护肤又清理肠胃，稍候再吃早饭。而针对电脑上一族，常饮此水则能够消除因电子产品辐射而冒出的面部斑点。特别注意的是，胃酸过多者、溃疡病人不适合食用。

二、柠檬片泡水的作用：

青柠檬颜色橙黄色、味道清香，是一种营养成分非常高的新鲜水果。青柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸钠，被称作“柠檬酸钠库房”。青柠檬中最关键的营养元素除开糖原之外，也有钙、磷、铁及维生素b21、维生素b22、维他命C和维生素b3等。

1、美白皮肤

因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能避免 和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效;

2、预防心血管疾病

喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此可防止和輔助医治高血压和心肌梗死;

3、 预防肾结石

柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少。英国泌尿学好年大会上发布的科研成果也说明，常饮含柠檬水的饮品可提升尿中的柠檬酸钠酯水准，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶即肾结石。

4、增强免疫力

青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用，常常喝柠檬水，能够补充维他命C。发烧感冒时一天喝上500至1000ml的柠檬汁，能够缓解流鼻水，发烧感冒散得也快，尤其是刚发烧感冒时，能够不药而愈。除开抑菌及提升免疫力，也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。

5、化痰

更不为人知的是，青柠檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要强。将柠檬水加温水和盐，饮之可将咽喉里堆积的浓痰圆满咳出。发烧感冒初起时，何不用青柠檬加密糖水冲饮，能够减轻咽喉肿痛、降低喉咙干等不适感。

三、柠檬汁的制作：

将青柠檬切割成薄薄片泡在水中，侵泡时最好是采用温水，那样有益于大量地储存青柠檬中的营养元素。自然还可以在喝绿茶、饮品时放进干柠檬片。

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