夏天平均气温高，身体大量出汗较多

要是没有立即补充水份就容易口渴喉干。可是，有些人本来觉得口干却并不愿饮水，也有些人即便喝过许多水却总觉得不止渴。

河南中医医院中医养生管理中心曾问诊过一名五十多岁的女士病人，3年多来一直口干舌燥、发黏，隔十多分钟就需要喝口水润一润。根据四诊法，发觉该病人嘴唇紫而干，嘴巴暗红色，舌边沿紫黯，脉沉弦。辩证为淤血内电阻，津不了承，应用血府逐瘀汤加滋阴药品，服食十多剂后，困惑病人3年多的口干就是这样治愈了。

实际上，口干是“果”，淤血才算是“因”。

口干的原因有两个：

一是身体少水，立即补充水份能够减轻口干；二是身体并不少水，只是因为淤血阻碍促使水湿没法一切正常输布到人体需要的地区，体液不可以上承至口因此口干。中医学觉得，身体水湿的输布关键借助肾精的蒸化和管控、性子的消化吸收、肺气虚的宣降、肝火的肃降和三焦的通利等五脏六腑生理作用融洽相互配合来进行。“气行则血液循环，气滞血瘀则血淤”，淤血身体素质的人五脏六腑气轮遭受阻碍，造成体液不可以一切正常输布，仅有对于淤血这一症结开展医治，才可以合理改进口干病症。

一般来说，伴随着年纪扩大，老人血气运作很慢

非常容易出現淤血身体素质。比如老人斑、静脉曲张、眼圈发黑、手臂青筋暴起显出、便秘、痔疮，及其疼痛位置固定不动发病的头部、胸部刺痛或关节疼，且晚间加剧，全是血淤的特点。淤血一年四季都可以出現，特别是在在天气冷的秋冬季或冬春季非常容易产生或加剧。改进淤血身体素质，要在生活起居中掌握好“温”、“通”二字。

“温”：一是穿衣服和居住环境自然环境要防寒保暖，防止着凉；二是饮食搭配柔和，少吃或不要吃冷食及凉性食物。

“通”：一是心态要平静调畅；二是每日坚持运动，以全身略微流汗为度；三是准时作息时间，合理安排时间，一个姿势和姿态不适合持续太久，睡好子午觉，不熬夜；四是每日准时排排便，以排便成型，一天1～2次且大便畅顺为一切正常；五是维持摆正坐、站姿态，不踏腰、不跷二郎腿，身体后轴脊柱摆正则有利于督脉畅顺、维护保养全身气血；六是饮食清淡、七八分饱为宜，饮食搭配过度肥甘或过多也加剧淤血造成。有淤血状况的人能够每日沸水冲调三七粉或紅花3克，当奶茶。

淤血是慢慢产生的，尽早培养优良的生活方式，才可以保证 中老年人阶段不造成血淤，而不是到年纪变大才去关心血淤问题。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除