黄皮果是我们普遍的一种新鲜水果，黄皮果不仅十分美味并且也有很高的服用使用价值，常吃黄皮果是能够 带来我们许多的益处，那麼黄皮果的营养成分到底是怎样的，黄皮果有哪些的服用作用，吃黄皮果可以带来我们人体如何的效应呢，我们需要深层次了解一下黄皮果才可以回应这种问题。

黄皮果的作用与功效是十分强劲的，黄皮果有助消化和健胃消食的益处，服用黄皮果可以具有止咳化痰止喘的效应，除此之外我们常吃黄皮果还能具有下火和促进消化的作用呢。

黄皮果即黄皮肤，别名黄批、黄弹子锁、王腌菜坛子、油性皮肤、鸡皮果等，是营养成分非常高的新鲜的热带水果之一，有助消化健胃消食、疏肝理气镇咳、解暑下火、预防发烧感冒等作用，民俗黄皮肤有着“果中珍宝”的美名。黄皮果除开生鲜外，还能够用于生产加工果脯、果干、苹果酱、饮品等，或是入菜。

黄皮果的营养成分

黄皮果的营养成分极高，口味甜酸，主要用途普遍，一身全是宝。黄皮肤含有维他命C、糖份、柠檬酸、阿拉伯胶、黄酮类甙等成份，有助消化止咳化痰、行气镇咳等作用，主冶食积不融、胸隔满痛、疝气涨痛痰浊咳嗽等症状。

黄皮果的服用作用

1、助消化健胃消食。黄皮肤微苦，性温，可助消化健胃消食。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮肤”，表明黄皮肤可促进消化。

2、止咳化痰止喘。黄皮果中带有黄皮肤新肉桂粉酷胺A、B、C、D及其酚类化合物，多种多样碳水化合物，黄酮类忒等，既可调式畅气轮，又可敛肺气虚，另外，还缓减平滑肌的筋挛，接到止咳化痰止喘之作用。

3、下火促进消化。夏季吃黄皮果时，能够 将瓜瓤、外果皮和果仁放到嘴中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽一些苦，但能够 具有下火、医治消化不良、胃腕饱涨的功效。

4、疏肝理气镇咳。黄皮肤往往能疏肝理气、镇咳，是因为它具备松驰胸腔肌肉紧张功效，使吸气畅顺，沒有阻碍问题，咳嗽当然终止。

5、黄皮肤的别的作用。黄皮肤也有较高的功效与作用，根、叶、果和種子等都可以当药，具备助消化健胃消食、行气健脾胃、理气止疼等作用，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮肤”之说。外果皮能消风肿，去疳积;種子能冶疗疝气、蜈蚣咬伤和小孩头疮。黄皮肤種子含有油脂，油的密度达到42%，为优质的润滑液。

孕妇可以吃黄皮肤吗

孕妇可以吃黄皮肤吗?大家都知道黄皮果营养成分极高，有助消化健胃消食、止咳化痰、预防流感等作用，而现阶段暂未一切材料说明孕妇吃黄皮肤有欠佳影响，因此孕妇、孕妇是可以吃黄皮肤的，但要适当，不能多吃。

黄皮果的营养成分很高，有助消化健胃消食、止咳化痰止喘、解暑下火、理气止疼等服用作用，不愧为“果中珍宝”。

上文我们详细介绍了什么叫黄皮果，我们了解黄皮果是新鲜水果里边的一种，黄皮果有十分高的服用使用价值，常吃黄皮果能够 具有止咳化痰止喘及其助消化健胃消食的益处，黄皮果有下火和促进消化及其疏肝理气和镇咳等效应，因此备受大家的钟爱。

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