双眼假如常常的处在较为疲惫的情况之中得话，就非常容易遭受许多的损害，一些眼科病症就可以迅速的来临。而大伙儿平常都需要对双眼加多爱惜，平常多给眼睛按摩两下得话，对双眼是很有益处的，而眼周的穴道是许多的，开展按摩穴位实际效果非常好，那麼， 眼周穴位推拿怎么做呢？对于此事问题可以看下面的实际的详细介绍。

   揉攒竹穴(在脸部，当眉梢陷中，眶上切迹处)

   用两手拇指外螺纹面各自按在两边穴道上，其他手指头当然释放压力，手指尖抵着额头上。有节奏感地按揉穴道。

   睛明穴(在脸部，目眼角内眦角稍上边凹处)

   用两手无名指外螺纹面各自按在两边穴道上，其他手指头当然释放压力、握起，呈中空拳状。有节奏感地面上下轻按穴道。

   四白穴(在脸部，眼瞳直下，当眶下孔凹处)

   用两手无名指外螺纹面各自按在两边穴道上，拇指抵着下颚凹处，其他手指头当然释放压力、握起，呈中空拳状。有节奏感地按揉穴道。

   太阳穴位置(在额部，当眉头与目外眦中间，向后约一横指的凹处)

   用两手拇指的外螺纹面各自按在两边太阳穴位置上，其他手指头当然释放压力，弯折。先用拇指按揉太阳穴位置，揉两圈。随后，拇指没动，用两手无名指的第二个骨节里侧，稍稍用劲从眉梢刮至眉头，连刮2次。这般更替。

   眼周穴位推拿怎么做呢？针对眼周的一些穴道早已给大伙儿开展了十分详尽的详细介绍，并且针对每一个穴道的实际的推拿的方式 也给大伙儿详细介绍已过。因而大伙儿平常能够依照以上的方法，来多给眼部按摩手法几回，尽可能的减轻双眼的疲惫，保护视力不受伤。

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