身型肥胖症的人要想减肥瘦身，能够 采用的对策是十分多的，例如能够 坚持不懈有氧运动减肥、肌肉训练，耗费了人体中的人体脂肪，就可以做到减肥瘦身的目地。能够 根据饮食搭配控制，常常吃一些低脂肪、低烧的食材，渐渐地的也会出现减肥瘦身的实际效果。也有一种减肥的办法，便是能够 适度的喝一些中药减肥茶，减肥瘦身的实际效果更强。

1. 去植物油脂篇

人体脂肪的沉积与饮食搭配及生活作息有关，摄入过多植物油脂，重囗味，常经常熬夜及不健身运动者，乃至不善的节食减肥都是告成镇人体脂肪的推积，而身体中最非常容易推积人体脂肪的地区便是腹部，屁股及大腿根部处，下列详细介绍的菏叶山楂茶，玫瑰花陈皮茶两条奶茶，有利于植物油脂的除去

(A)菏叶山楂茶

可用目标：胃口充沛或常吃火锅.炭火烤肉等美餐者

原材料：菏叶3.5克. 炒决明10.5克. 山楂果7克煮1500CC的水当沸水食用

作用：溶解人体脂肪 . 减少胃口

常见问题：孕妇与手脚冰凉者不适合服用

(B)玫瑰花陈皮茶

可用目标：饮食搭配時间较异常且较少健身运动者

原材料：黄芩7克， 玫瑰花3.5克， 茯苓7克煮1500CC的水当沸水食用

作用：可推动脂肪燃烧， 清除肠道里面积有气

常见问题：疲惫困乏与少痰， 或无痰但面色通红者不适合服食4

2.去水肿篇

饮食搭配咸了，内分泌失衡，作息时间异常及压力大，都是有可能造成水肿，造成身体水份新陈代谢作用欠佳，而导致休重太重，躯体身体看起来松垮，外型上看上去胖乎乎壮壮的

紫丹参桂枝茶

可用目标：四肢有静脉曲张或淤血

原材料：紫丹参3.5克， 桂枝10.5克， 红小豆7克约煮1500CC的水当沸水喝

作用：调节血液循环系统，利湿去湿，消肿祛毒

常见问题：喝紫丹参桂枝茶会利尿通便，因此孕妇及心脏病病人勿服。

上原文中关键从去植物油脂和去水肿两层面详细介绍了三种中药减肥茶饮，小伙伴们能够 对比自身的状况，看一下自身归属于哪一种肥胖症种类，随后能够 选用相对的减肥茶饮，进而具有减肥瘦身的功效。可是这类奶茶并不是任何人都能够食用的，每一个奶茶后的常见问题要引起重视。

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