娱乐圈历年来便是多漂亮美女，如何比得上他人多漂亮那麼一点点，是最让这种女星闹心的事。而女明星们，除开倾国倾城外，还靠后天性维护保养。大牌明星们也小结了许多秘制秘籍，一起来看一下，他们这么着才美丽的。

徐熙娣自身详细介绍说，除开饮食搭配递减、拼了命健身运动等减肥基本姿势外，她还不喜欢冼澡，由于她感觉当然代谢植物油脂能让皮肤头发出油油亮亮。他说自身一般 一个礼拜会出现两三天不洗澡，即使夏季也不会每日都冼澡。由于多冼澡会把人体生态保护皮肤的植物油脂层毁坏掉，反倒会使皮肤更为不光滑，并造成白屑。

徐熙娣还说，一天脸部皮肤最好是的情况下便是早上醒来时，因此有时她就不洗脸外出。

评价：哇，不洗脸不洗澡就能美容护肤，听起来一些可怕。非常是早晨刚起來情况下的皮肤最好是，这类见解估算仅有他们S家里有，决策试一下的女孩，干万还记得出门口除净眼屎多。

2004年假如说是“林志林”年也一点不算过。30岁的女性无缘无故就蹿得红火。个子175公分，微笑柔美，身型娇好，使她变成火遍港澳台二地的最红女模特。另外林志林又替代萧蔷，入选“中国台湾第一美女”。连续主持人台湾金马奖、徕卡时尚颁奖典礼盛典，无限风光。在人体维护保养层面，她爱运用各种各样单方精油、牛乳洗澡。而针对最开始让大家了解的34C胸围，她最有维护保养绝技。在她来看，涂一切丰胸美乳用具都起不上显著实际效果，仅有自身推拿才会合理。她在冼澡的情况下会顺带自身推拿，随后用凉水由下往上冲。在她来看，这招是十分合理的。如果有丰胸美乳苦恼的女孩何不试一下。

评价：之前在影片里，老大姐梅艳芳就以前教过吴君如自身推拿这一招，来看還是行之有效的。

大S近期依据自身的美容护肤工作经验写了本《美容大王》，书好卖到加印好多遍。她更自暴自小就刚开始为美吃许多苦，以便减肥5年以来一直饿着。大S有双十分细嫩的脚。据他说，脚部需要常常磨去角质，随后用护肤产品在临睡前于趾间涂上厚厚的一层，穿上很厚棉袜来维护保养，那样才可以维持脚的光洁漂亮。许多女生从头开始不看重尾，因此在夏季穿凉拖情况下最非常容易露马脚。常常磨皮滤镜这招能够试一下。

评价：脚皮倒是常常会被忽视的。但是也不可以磨得太勤太用劲，不然会在行走时促使脚皮裂开。

李嘉欣一向美的很有精华，且含有一种固执的味儿。她在饮食搭配健体层面很有一套。他说她的三餐便是依照健康食谱吃的，非常是早饭只吃苹果。午饭晚饭则以吃蔬菜主导。李嘉欣说每顿饭勿吃太饱，八成是最好是的养生秘诀。另外，在歇息前4钟头切忌进餐，由于人的食材消化过程需要4钟头。

评价：吃苹果能做到那么苗条的身型吗?但是早饭只吃苹果好像对胃肠不好，不利身心健康，還是应当再吃点其他果腹的食材。

很多年来张曼玉一直维持着知性女人的风采，身型有款笔挺，她的漂亮之道，是自身梳理的一套好用而身心健康的维护保养方式 ，而且日复一日地坚持不懈着标准。她有一米七的块头，尽管均匀得令人赞美，但确是易胖的身型，稍一忽略就可能发胖。以便保持娇好的身型，张曼玉有一套专业的瘦身计划。在其中饮食清淡是重要，但也不可以少了蛋白等其他营养成分。张曼玉的绝技便是“减肥瘦身离不了牛乳”，并且在3杯以上。牛乳既能够补充身体务必的营养物质，还能为女士补充优质蛋白质，是很好的减肥和滋润上品。此外对胃肠维护保养十分留意的她，早晨一定会喝盐开水清肠排毒。

评价：牛乳确实是十分滋润的健康饮品，牛乳味甘，性生寒，为牛之血液所变化的，具备润肺止咳保肝护肝、生津止渴、润肠、滋阴养血、祛毒等作用。除此之外，夏天饮牛乳实际效果比冬天好

李嘉欣归属于不食烟火人间的佳人，美的很素雅。虽年龄已过三十而立，但是美的更为雅致。她提到自身的身型保持之道，便是每日都是运用家用跑步机跑30分钟，这不仅有利于保持身型，更可让精神集中化，觉得更有魅力。尽管她特别喜欢特色美食，但是以便防止长胖，她就只有忍，而且根据慢跑来保持身型。

评价：慢跑对耗费发热量、维持心血管健康都十分有益处。

一部《天下无贼》让大家对冰冰姐大幅震撼，其风彩乃至盖已过女一号刘若英。说起自身的美容护肤感受，这名性情开朗的女生说，自身并沒有有意地去维持和装饰，仅仅随遇而安罢了。因为归属于偏干皮肤类型，她平常会用盐水浴和一些自做的补水面膜来维持皮肤潮湿。但是当她碰到皮肤需要抢救的情况下，都是应用美容护肤焕采补水面膜，要是短短的15分鐘，就可以为皮肤补充水份。

评价：急救用补水面膜能短时间获得实际效果，但是還是得留意平常的维护保养，要不然急救都没有用。

朱茵一向看起来娇小玲珑俏丽。她觉得瘦下去也务必留意身心健康，假如减肥瘦身节食减肥或过多健身运动而损坏人体那么就因小失大了。因此她的减肥很非常。她喜爱洗澡，非常是加上香熏的泡泡澡。他说香熏有利于耗费身体不必要水份。有些人肥胖症，实际上是由于人体水份过多，有发胀感，不一定是人体脂肪过多，浸香熏浴就可以做到“减肥瘦身”实际效果。她习惯性用柚子和熏衣草两大类香熏。

评价：洗澡针对缓解工作压力、消除疲劳很有益处。但是针对减肥有益处還是第一次听见。有减肥瘦身念头的女孩能够试一下实际效果。

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